Bizlit +380995622563
Есть в наличии

Уличные тренировки. Городской воркаут

Код товара: 97204

Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло

Издательство: Питер
Код товара: 97204
309 309 грн

15 человек добавили в Вишлист

На складе

Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло

Издательство: Питер

Переплет

Мягкий

К-во страниц

368 стр

ISBN

978-5-496-03009-0

Формат

205х260 мм

Вес

665 г

Язык

русский

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.
"Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"— Пол "Тренер" Уэйд

Уличные тренировки. Городской воркаут отзывы