Код товару: 80174 |
3
|
Доставка:
Гарантія:
Варіанти оплати:
Автор: Эрик Бертран Ларссен
Видавництво: МонолитBizz
Обкладинка
Тверда
К-ть сторінок
240 стр
ISBN
978-966-2236-03-3
Формат
145x210 мм
Мова
українська
«Тепер!» — це завершальна частина трилогії про особистісне вдосконалення колишнього спецпризначенця, а нині — відомого норвезького бізнес-консультанта та одного з найзатребуваніших на Заході коучів Еріка Бертрана Ларссена. Якщо у перших двох книгах («Без жалю до себе» та «Пекельний тиждень») автор дає відповіді на питання «Що робити?» та «Як робити?» задля досягнення успіху, то у третій зосереджується на тому, як, прямуючи до мети, отримувати задоволення від життя.
Кожна частина самодостатня та може читатися окремо від інших без втрати своєї користі. Проте разом вони дають найповніше уявлення про «метод Бертрана», розробці якого він присвятив майже десятиліття, та запускають вибухову ланцюгову реакцію. Адже для впровадження позитивних змін, для того, щоб діяти відповідно до плану, незважаючи на численні труднощі, щоб змінювати на краще зовнішні обставини, потрібно змінитися зсередини, віднайти у собі внутрішню силу, яка дасть відчуття гармонії, спокою та насолоди кожною миттю існування.
Ларссен упевнений, що силу духу можна тренувати так само, як і тіло, та дає відповідні настанови. Врешті ця сила допоможе позбавитися стресу й тотальної заклопотаності, досягти «ефекту присутності» у власному житті, навчитися жити «тут і тепер», а не минулим чи майбутнім, тобто жити у дійсності. «Тепер!» — це така собі книжка-медитація, що багато в чому перегукується з буддійською філософією. У ній Ларссен показує вихід з «колеса сансари», у якому ми крутимося, наче білки, та запрошує у захопливу подорож справжнім життям.
ЦИТАТИ З КНИГИ
Ніколи не забуду один ранок у Драммені кілька років тому, коли після мене виступав з промовою екс-футболіст Дагфінн Енерлі. У 2005 році він зіткнувся з товаришем по команді, наслідок — перелом шиї. Проте Дагфінн не зламався морально і показав себе людиною неабиякої внутрішньої сили. Він пережив неймовірні труднощі і пересувається тепер в інвалідному візку, однак є наочним доказом того, що вибір все одно є. Дагфінн Енерлі вирішив, наскільки це можливо, повернути скруту собі на користь. Також, судячи з усього, надзвичайну підтримку йому надають дружина, родина, команда і ще багато хто. А отже, крім самого Дагфінна, у цій складній ситуації вдалий вибір зробило чимало людей.
Гідні та доречні цілі становлять потужну силу, що мотивує приймати правильні рішення та запобігає прокрастинації. Якщо нагадувати собі, до чого ви прагнете, бажано в коротко- та довгостроковій перспективі, робити все, що потрібно, стає набагато легше. Певна річ, люди, які пливуть за течією, сподіваючись, що життя якось налагодиться, відкладають на потім більше, ніж ті, хто знає, на які шпилі прагне.
Мій досвід тренера з особистісного розвитку показує, що себе можна змінити. Для цього потрібно стати свідомішими. Якщо ви будете вдумуватися в те, як ви думаєте, виявиться, що ви здатні приймати інформовані рішення, які відкриють перед вами новий шлях. На цьому шляху ви повніше й глибше переживатимете те, що відбувається тут і тепер.
Змінюватися непросто, але можливо. Для цього треба налагоджувати свій розвиток і приймати відповідальність за нього, замість просто сподіватися, що одного дня трапиться щось хороше. Потрібно вірити, що ви насправді можете змінюватися, еволюціонувати і ставати кращою версією себе. Треба усвідомлювати, що частину ваших усталених шаблонів мислення слід виправити, а може, навіть взагалі ліквідувати.
Оточення здатне впливати на вас, але тільки ви вирішуєте, що вам думати. Що краще ви це усвідомлюєте, то більше можете приймати рішень, які розвивають внутрішню силу, а вона, повторюся, є чудовим підґрунтям для неймовірної життєвої подорожі. Розуміння, що у вас є вибір, саме собою збільшує внутрішню силу. Завдяки йому ви ліпше почуваєтеся у подорожі; кроки до ваших мрій та цілей стають міцнішими, а на обличчі частіше з’являється усмішка.
Як існувати у тому, що відбувається тут і тепер, жити у миті? Думаю, секрет полягає у розвитку внутрішньої сили. Треба бути сильними. Треба набувати внутрішнього спокою. Володіти внутрішньою силою означає бути впевненими у собі, мати підґрунтя, яке лишається непохитним, незважаючи на буревії, що вирують навколо. Завдяки цьому ви не втрачаєте внутрішнього спокою та почуваєтеся хазяїном свого життя.
ВІДЕО ЗА ТЕМОЮ