Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки

Код товара: 79682
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки книга купить

Автор: Александр Донцов

Издательство: Питер
Код товара: 79682
225 225 грн

20 человек добавили в Вишлист

Нет в продаже

Автор: Александр Донцов

Издательство: Питер

Переплет

Твердый

К-во страниц

114 стр

ISBN

978-5-496-01542-4

Формат

205х260 мм

Язык

русский

Описание книги Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки

Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению — какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки. От этого во многом будет зависеть, как быстро вы добьетесь желаемых результатов и избежите травм.
Книга, которую вы держите в руках, позволит как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В ней вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие.

Отзывы о Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки отзывы