Комплект Смачно і корисно. Усе про культуру харчування дітей та батьків + Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків

Комплект складається з 2х книг:

Смачно і корисно. Усе про культуру харчування дітей та батьків

Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків

Смачно і корисно. Усе про культуру харчування дітей та батьків

Ця книжка - не збірка кулінарних рецептів, хоча цікаві рецепти в ній таки є. Це книга про психологію їжі. Про правильне формування харчових звичок у малюка та всіх членів сім'ї.

Усередині ви знайдете прості алгоритми щодо того:

як привчити дитину їсти вчасно та з радістю;

як зробити так, щоб малюк їв з апетитом, але водночас не переїдав;

як навчити дитину розуміти, чого саме і в яких кількостях "хоче" її організм;

що робити, якщо механізм уже порушений і ваш малюк погоджується поїсти, тільки коли ви влаштовуєте шоу або вмикаєте мультфільм.

А ще поради щодо харчування під час вагітності, першого прикорму малюка, розвитку харчового інтересу, навчання їсти самостійно і ще багато іншого! Ваша дитина готова харчуватися правильно. Головне не нашкодити і творчо поставитися до такого цікавого процесу як знайомство малюка з дивовижним світом гастрономії та кулінарії.

Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків

Книга «Невже це все через їжу?!» створена справжніми професіоналами своєї справи Світланою Фус і Машою Сердюк. Вони порушують не просто актуальні, а життєво важливі питання для підлітків. Вони піднімають такі боязкі теми, які діти рідко обговорюють зі сторонніми: неприємний запах із рота, підвищена пітливість, зайва вага, жовті зуби та інше. Автори надають детальні пояснення усіх процесів, які відбуваються з організмом в період дорослішання, а також діляться простими та дієвими рекомендаціями з харчування в цей період.

Кожний розділ книги – зручний і зрозумій лайфхак, який є вірним шляхом до вирішення тієї чи іншої проблеми. Рекомендації у виданні надзвичайно доступні, тому виконувати їх без турбот зможе кожний підліток. Чудовим бонусом до книги став ефективний та простий варіант меню. Яскраві ілюстрації, незамінні таблиці та схеми зроблять сприйняття інформації веселим і цікавим.

Можливо книга й не вирішить усіх труднощів, які підлітки зустрічають в процесі дорослішання, але стане дієвим шагом до уникнення багатьох із них. Вона зростить основні знання щодо правильного харчування, а як результат – красивого зовнішнього вигляду та міцного здоров’я.

Головне, що подарує тінейджерам книга «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків» – краще розуміння себе, свого тіла, а також важливості любити себе, не зважаючи на недоліки!