Комплект Виховання харчування. 10 кроків до здоров’я вашої дитини + Смачно і корисно. Усе про культуру харчування дітей та батьків

Комплект складається з 2х книг:

Смачно і корисно. Усе про культуру харчування дітей та батьків

Виховання харчування. 10 кроків до здоров’я вашої дитини

Смачно і корисно. Усе про культуру харчування дітей та батьків

Ця книжка - не збірка кулінарних рецептів, хоча цікаві рецепти в ній таки є. Це книга про психологію їжі. Про правильне формування харчових звичок у малюка та всіх членів сім'ї.

Усередині ви знайдете прості алгоритми щодо того:

як привчити дитину їсти вчасно та з радістю;

як зробити так, щоб малюк їв з апетитом, але водночас не переїдав;

як навчити дитину розуміти, чого саме і в яких кількостях "хоче" її організм;

що робити, якщо механізм уже порушений і ваш малюк погоджується поїсти, тільки коли ви влаштовуєте шоу або вмикаєте мультфільм.

А ще поради щодо харчування під час вагітності, першого прикорму малюка, розвитку харчового інтересу, навчання їсти самостійно і ще багато іншого! Ваша дитина готова харчуватися правильно. Головне не нашкодити і творчо поставитися до такого цікавого процесу як знайомство малюка з дивовижним світом гастрономії та кулінарії.

Виховання харчування. 10 кроків до здоров’я вашої дитини

Ми навчаємо своїх дітей суспільних норм та доброї поведінки, пояснюємо, чому потрібно гарно вчитися та бути чемними, стежимо, аби наша дитина була фізично активною та чистила зуби. Та чомусь забуваємо про одне з найважливіших умінь, яке ми зобов'язані прищепити своїм дітям. Здорові харчові звички.

Адже правильне харчування у дитячому віці – це фундамент здоров'я та основа правильного розвитку дитини. У своїй книжці Наталія Самойленко та Анна Бєлокоз, експертки у сфері дієтології та ендокринології з багаторічним стажем, розкажуть усю найважливішу інформацію про дитяче харчування, основи фізіології харчування у дитячому віці, причини набору чи дефіциту ваги і проблем зі здоров'ям дитини. Ви навчитеся складати раціон та питний режим з урахуванням віку та рівня фізичної активності вашої дитини.

Також зможете правильно застосувати знання на практиці:

організовувати дитячі свята,

планувати графік харчування та знаходити альтернативу нездоровим продуктам.

Вам стануть у пригоді безліч підказок, рецептів, корисних таблиць, списків закупок і навіть ігри, які ви зможете запропонувати своїм дітям. Плекаймо здорове майбутнє!