Комплект Atomic Habits + Thinking, Fast and Slow

Комплект складається з 2х книг:

Atomic Habits

Thinking, Fast and Slow

Atomic Habits

Змініть своє життя за допомогою дрібних змін у поведінці, починаючи зараз. Люди думають, що коли ви хочете змінити своє життя, вам потрібно мислити масштабно. Але всесвітньо відомий експерт зі звичок Джеймс Клір знайшов інший спосіб. Він знає, що реальні зміни відбуваються в результаті комплексного ефекту сотень маленьких рішень: виконання двох віджимань на день, прокидання на п’ять хвилин раніше або проведення однієї короткої телефонної розмови.

Він називає їх атомарними звичками. У цій новаторській книзі Клірс розповідає, як саме ці незначні зміни можуть перерости в такі кардинальні результати. Він відкриває кілька простих лайфхаків (забуте мистецтво накопичення звичок, несподівану силу правила двох хвилин або трюк, як потрапити в зону Золотовласки), і заглиблюється в передову психологію та нейронауку, щоб пояснити, чому вони важливі.

Попутно він розповідає надихаючі історії про олімпійських золотих медалістів, провідних генеральних директорів і видатних учених, які використовували науку про маленькі звички, щоб залишатися продуктивними, мотивованими та щасливими.

Thinking, Fast and Slow

Чому існує ймовірність того, що ми охочіше повіримо заявам, написаним жирним шрифтом? Чому судді частіше відхиляють рішення про дострокове звільнення до ланчу? Чому нам здається, що зовні приємна людина більш компетентна? Відповідь на ці запитання дають два типи нашого мислення: швидке, інтуїтивне мислення, і повільне, раціональне мислення.

Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся, чому ми заплутуємося у власних помилках та упередженнях, навіть якщо вважаємо, що мислимо логічно. А ще — отримаєте практичні поради й техніки для розвитку повільного, здорового мислення. Ви навчитеся приймати правильні рішення на роботі, в колі сім’ї або будь-якій справі, якою займаєтеся.