Джеймс Клір – американський письменник та публічний лектор. Джеймс здобув ступінь з біомеханіки в Університеті Денісона. Після завершення навчального закладу він почав працювати тренером, який мотивував спортсменів та керівників.
Згодом Джеймс почав виступати з публічними лекціями та писати книжки про самовдосконалення. У 2018 році вийшла його дебютна науково-популярна праця «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих».
Atomic Habits
Видавництво: Penguin
Код товару: 146830
Atomic Habits
Видавництво: Penguin
Код товару: 146830
842 грн
0 людей додали у Вишлист
На складі
Обкладинка
М'яка
К-ть сторінок
320 стр
ISBN
9781847941831
Формат
155х235 мм
Мова
англійська
Доставка:
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
- Міжнародна відправка (доставка в інші країни світу)
Гарантія:
- Повернення, обмін протягом 14 днів
Варіанти оплати:
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Змініть своє життя за допомогою дрібних змін у поведінці, починаючи зараз. Люди думають, що коли ви хочете змінити своє життя, вам потрібно мислити масштабно. Але всесвітньо відомий експерт зі звичок Джеймс Клір знайшов інший спосіб. Він знає, що реальні зміни відбуваються в результаті комплексного ефекту сотень маленьких рішень: виконання двох віджимань на день, прокидання на п’ять хвилин раніше або проведення однієї короткої телефонної розмови.
Він називає їх атомарними звичками. У цій новаторській книзі Клірс розповідає, як саме ці незначні зміни можуть перерости в такі кардинальні результати. Він відкриває кілька простих лайфхаків (забуте мистецтво накопичення звичок, несподівану силу правила двох хвилин або трюк, як потрапити в зону Золотовласки), і заглиблюється в передову психологію та нейронауку, щоб пояснити, чому вони важливі.
Попутно він розповідає надихаючі історії про олімпійських золотих медалістів, провідних генеральних директорів і видатних учених, які використовували науку про маленькі звички, щоб залишатися продуктивними, мотивованими та щасливими.
Показати повністю
Відгуки про Atomic Habits
Залишити відгук
