Атомні звички. Посібник для змін

Автор Джеймс Клір

Видавництво: КМ-Букс

Код товару: 151604

400 грн

Попередня дата виходу: 25.12.2025

0 людей додали у Вишлист

Очікується

Обкладинка М'яка

К-ть сторінок 224 стр

ISBN 978-617-8144-62-3

Формат 130х200 мм

Мова українська

Особисте зростання Кар’єра Мотивація Незабаром у продажу Психологія Загальна психологія Психологія лідерства і саморозвитку

Доставка:

Вартість від 29 грн
Термін доставки 1-4 дні
Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
Безкоштовна доставка від 1000 грн
Міжнародна відправка (доставка в інші країни світу)

Гарантія:

Повернення, обмін протягом 14 днів

Варіанти оплати:

Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
Картою VISA або MASTERCARD
Apple Pay
Google Pay

Цей посібник містить рекомендації щодо формування корисних звичок і руйнування шкідливих. У ньому є завдання, які допоможуть читачеві розібратися зі своїми звичками та силами, що на них впливають, а також вправи, які допоможуть застосувати теорію "атомних звичок" і побачити, як змінюється його життя. Ця книга-практикум проведе читача від розуміння звичок до їхнього проживання.

У виданні ви знайдете:

Шаблони з інструкціями для легкого відстеження прогресу та впорядкування звичок.
Підказки для ведення робочого щоденника, які допоможуть вам оцінити своє фізичне та соціальне оточення, визначити чинники, що впливають на вас, і розробити стратегію для досягнення найбільшого успіху в боротьбі зі шкідливими звичками.
Стратегії подолання плато прихованого потенціалу та дотримання своїх звичок, навіть коли справи йдуть погано.
Плани щодо адаптації ваших звичок до життя, яке постійно змінюється.
Нові ідеї від автора щодо ролі "веселощів" у формуванні звичок.

Показати повністю

Відгуки про Атомні звички. Посібник для змін

0 / 5

Залишити відгук

Джеймс Клір

Джеймс Клір – американський письменник та публічний лектор. Джеймс здобув ступінь з біомеханіки в Університеті Денісона. Після завершення навчального закладу він почав працювати тренером, який мотивував спортсменів та керівників.

Згодом Джеймс почав виступати з публічними лекціями та писати книжки про самовдосконалення. У 2018 році вийшла його дебютна науково-популярна праця «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих».