Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Сила волі. Шлях до влади над собою

Код товару: 97591

Автор: Келли Макгонигал

Видавництво: Наш Формат
Код товару: 97591
195 грн
195

11 людин додали у Вишлист

Очікується
Очікуємо поставку до 14 днів. Терміни уточнюйте у менеджера

Автор: Келли Макгонигал

Видавництво: Наш Формат

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

264 стр

ISBN

978-617-7513-32-1

Формат

140х210 мм

Мова

українська

Опис книги Сила волі. Шлях до влади над собою

Про книжку

Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.

Для кого книжка

Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.

Чому ця книжка

Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік.

Відгуки про Сила волі. Шлях до влади над собою

0 / 5


5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Сила волі. Шлях до влади над собою відгуки

Автори книги Сила волі. Шлях до влади над собою

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/avtor/avtor-kelli-makgonigal-90x120.jpg
Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфордского университета, ведущий эксперт в области изучения взаимосвязи между психическим и физическим состояниями человека. Ее учебные... Подробнее