Келлі Макгонігал — доктор філософії, психолог і професор Стенфордського університету, провідний експерт у галузі вивчення взаємозв'язку між психічним та фізичним станом людини. Її навчальні курси з психології для студентів удостоєні багатьох нагород, включаючи найвищу нагороду Стенфордського університету для викладачів, премію Уолтера Гора. Популярні відкриті курси Макгонігал, у тому числі «Наука сили волі» та «Наука співчуття», розповідають про те, як, використовуючи досягнення психології, зробити людину щасливішою та успішнішою.
Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими
Видавництво: Наш Формат
Код товару: 131226
Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими
Видавництво: Наш Формат
Код товару: 131226
240 грн
1 людина додала у Вишлист
Очікується
Дата надходження поки не відома
Обкладинка
Тверда
К-ть сторінок
208 стр
ISBN
978-617-7973-75-0
Формат
140 х 210 мм
Мова
українська
Доставка:
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
- Міжнародна відправка (доставка в інші країни світу)
Гарантія:
- Повернення, обмін протягом 14 днів
Варіанти оплати:
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після першої крепатури? Або ж виходили на пробіжку, та після другого кола хапалися за бік і відмовлялися від затії? Або ж пробували стретчинг, а потім вважали себе «гнучкими, як дерево»? У вашій голові утворилася зв’язка: тренування — це страждання. Але це не обов’язково так, про що свідчить книжка «Радість руху». Келлі Макґоніґал — психологиня і тренерка з 20-річним стажем — описує, як рух змінює настрій людини, а тренування рятують від стресу й депресії. Вона розповідає про «молекули надії», ейфорію бігуна, корисну залежність і міцну дружбу між людьми, які тренуються в одній команді. ДЛЯ КОГО КНИЖКА РАДІСТЬ РУХУ. ЯК ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ ДОДАЄ ВПЕВНЕНОСТІ, ЗБЛИЖУЄ ЛЮДЕЙ І РОБИТЬ ЇХ ЩАСЛИВІШИМИ Для широкого кола читачів, всіх, хто прагне займатись фізичною активністю і хоче почати отримувати від цього справжнє задоволення.
Показати повністю
Відгуки про Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими
Залишити відгук
