Келлі Макгонігал — доктор філософії, психолог і професор Стенфордського університету, провідний експерт у галузі вивчення взаємозв'язку між психічним та фізичним станом людини. Її навчальні курси з психології для студентів удостоєні багатьох нагород, включаючи найвищу нагороду Стенфордського університету для викладачів, премію Уолтера Гора. Популярні відкриті курси Макгонігал, у тому числі «Наука сили волі» та «Наука співчуття», розповідають про те, як, використовуючи досягнення психології, зробити людину щасливішою та успішнішою.
Сила волі. Шлях до влади над собою
Видавництво: Наш Формат
Код товару: 97591
Сила волі. Шлях до влади над собою
Видавництво: Наш Формат
Код товару: 97591
Інші видання
390 грн
25 людей додали у Вишлист
На складі
Обкладинка
Тверда
К-ть сторінок
264 стр
ISBN
978-617-7513-32-1
Формат
140х210 мм
Мова
українська
Доставка:
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
- Міжнародна відправка (доставка в інші країни світу)
Гарантія:
- Повернення, обмін протягом 14 днів
Варіанти оплати:
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.
Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.
Для кого книжка
Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.
Чому ця книжка
Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік.
Показати повністю
Відгуки про Сила волі. Шлях до влади над собою
Залишити відгук
