Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит

Джозеф Нгуен, автор бестселлера «Не верьте всему, что думаете», создал 60-дневный дневник для исцеления от тревоги и рабочую тетрадь, содержащую книгу «Исцеление от тревоги и лишних размышлений», призванную помочь вам преодолеть лишние размышления, тревогу, страх , стресс и отрицательное мышление очень простым и преобразовательным способом.

Вот что вы узнаете из этого дневника и рабочей тетради:

• Какова главная причина всех психологических и эмоциональных страданий.
• Как избавиться от лишних размышлений, стресса и беспокойства в любой момент, когда это нужно.
• Как принимать решения, соответствующие вашему истинному «Я».
• Как избавиться от страхов, мешающих вам жить радостной жизнью.
• Как создать среду, где нет лишних размышлений, расширяющей возможности вашего сознания.
• Как обрести покой и стать устойчивым, что бы ни происходило в вашей жизни.
• Как создать жизнь, которая будет широкой, свободной и будет дарить настоящее утешение.
• Как общаться и любить себя безоговорочно (как и других). Как отпустить сожаление и чувство вины за прошлое, а также страх и тревогу за будущее.

Внутри вас уже есть все, что нужно, чтобы преодолеть и отпустить все, через что вы можете проходить сейчас в жизни. Дневник и рабочая тетрадь помогут вам обнаружить это и покажут, как можно найти внутреннее спокойствие независимо от того, что происходит снаружи.