Є в наявності
Bizlit +380995622563

Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!

Є в наявності

Комплект Депресія — прокляття сильних + Позбутися тривоги

Код товару: 143622

Інші видання

Код товару: 143622
760 грн
722 грн
722

0 людей додали у Вишлист

На складі

Мова

українська

Опис книги Комплект Депресія — прокляття сильних + Позбутися тривоги

Комплект складається з двох книг:

  • Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою хворобою в світі
  • Позбутися тривоги

Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою хворобою в світі.

Депресія — небезпечна хвороба, і здебільшого тому, що часто недооцінена. Скільки разів людям із депресивним розладом доводилося чути «геніальні» поради на кшталт: «Опануй себе нарешті і просто почни щось робити!»? Та не всім відомо, що це не просто «поганий настрій», а таке саме фізичне захворювання, як і пневмонія чи ангіна, що може виснажувати анітрохи не менше.

Позбутися тривоги.

Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.

Відгуки про Комплект Депресія — прокляття сильних + Позбутися тривоги

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Комплект Депресія — прокляття сильних + Позбутися тривоги відгуки