Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!
Ваш кошик порожній.
Версия сайта на русском языке
Вы всегда можете переключить на украинский язык, воспользовавшись переключателем в шапке сайта
СПАСИБО
Особистий кабінет
Категорії книг
- Науково-популярна література
- Розумні календарі 2023
- Розумні календарі 2022
- Творчість
- Кар’єра
- Здорове життя. Спорт
- Переговори
- Мотивація
- Написання рекламних текстів, копірайтинг
- Іноземні мови
Книга-розмальовка «Квіти»
675 грн
- Робочі зошити Gakken
- Робочі зошити KUMON. Усі книжки серії!
- Найменшим
- Дошкільнятам
- Школярам
- Для підлітків
- Для батьків
- Приключения Евы Шабшай
У світі мандрів і міграцій
500 грн
Таємниці Арсена Люпена
450 грн
Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь
| Код товару: 134145 |
Фотографії
Код товару: 134145
450 грн
0 людей додали у Вишлист
На складі
- Дешевше не знайдеш
- Тільки оригінальні книги
- Безкоштовна доставка від 1500 грн
-
- Доставка:
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
-
- Гарантія:
- Повернення, обмін протягом 14 днів
-
- Варіанти оплати:
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD
Автор: Саймон Рего, Сара Фейдер
Видавництво: Диалектика-Вільямс
Обкладинка
М'яка
К-ть сторінок
178 стр
ISBN
978-617-550-031-6
Формат
145х215 мм
Мова
російська
- Дешевше не знайдеш
- Тільки оригінальні книги
- Безкоштовна доставка від 1500 грн
Опис книги Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь
Не всі психічні проблеми супроводжуються клінічним діагнозом і перевертають життя з ніг на голову, але це не означає, що вони не впливають на загальний добробут людини. Дана книга навчить культивувати в собі почуття спокою та впевненості, використовуючи техніки когнітивно-поведінкової терапії, що демонструють ефективність вже протягом більше 50 років.
У кожному розділі книги розглянуто одну з найпоширеніших проблем:
- занижена самооцінка;
- нестійкі відносини;
- стрес, тривожність та гнів;
- почуття провини та сорому;
- постійні нав'язливі бажання
У цих розділах також представлені різні вправи та техніки боротьби з ними. Мета цієї книги — надати читачеві реальні інструменти, здатні допомогти вирішити різні проблеми та виклики, що день у день виникають на нашому життєвому шляху.