Деніел Ґоулман – випускник Amherst College та Harvard University, науковий журналіст, колумніст The New York Times з питань психології та соціально-емоційного навчання. Співзасновник Центру навчання дітей за сприяння Yale University. Керівник Консорціуму з проблематики емоційного інтелекту в організаціях Rutgers University. Автор та співавтор бестселерів з психології, освіти, науки та лідерства.
Нове «Я». Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
- Міжнародна відправка (доставка в інші країни світу)
- Повернення, обмін протягом 14 днів
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Медитація може дати не лише покращити наш психічний стан, а й допомогти по-справжньому розвинути нові риси, переконують Деніел Ґоулман та Річард Девідсон. Автори відкидають типові хибні уявлення й теорії, аналізуючи актуальні дослідження.
Науковці відзначають, що короткі медитативні практики не можуть забезпечити правильні результати без певних умов: зворотного зв’язку від тренера та широкого, незацикленого погляду на самого себе. Ґоулман і Девідсон аналізують медитацію з наукового боку та пропонують різноманіття медитативних практик.