Оптимум. Як емоційний інтелект сприяє стабільній продуктивності

У своєму новаторському бестселері «Емоційний інтелект» Деніел Ґоулман змінив наше уявлення про інтелект. Тепер він розкриває практичні методи використання внутрішніх ресурсів, щоб легше перейти в оптимальний стан високої продуктивності й задоволення, уникаючи при цьому вигорання. Є моменти, коли ми досягаємо максимальної продуктивності: спортсмен демонструє ідеальну гру; бізнес отримує унікальний прибуток за квартал.

Але часто ці моменти невловимі, і на кожен дивовижний день може припасти сто звичайних і навіть невтішних днів. Задоволення приходить не від поодиноких пікових переживань, а від багатьох послідовних хороших днів. Отже, як нам підтримувати продуктивність, уникаючи виснаження та зберігаючи баланс? У книжці «Оптимальний емоційний інтелект» Деніел Ґоулман і Кері Черніс розповідають, як емоційний інтелект може допомогти нам зробити кожен день хорошим. Вони пояснюють, як поставити реалістичну, досяжну мету — відчути задоволення від продуктивного дня — постійно працювати на «оптимальному» рівні. Спираючись на дослідження того, як сотні людей будують внутрішню архітектуру гарного дня, вони описують, що таке оптимальний стан, і показують, як емоційний інтелект є ключем до нашої найкращої продуктивності.

«Оптимальний емоційний інтелект» є кульмінацією десятиліть наукових відкриттів, що стосуються емоційного інтелекту. Покращений емоційний інтелект окупається кращим залученням, продуктивністю та більшою кількістю задоволених днів. У цій книжці ви знайдете ключі до компетентності в емоційному інтелекті та практичні методи простішого застосування цього набору навичок. Це допоможе вам стати високоефективним лідером і побудувати організаційну культуру, яка дозволить працівникам підтримувати високу продуктивність.