Є в наявності
Bizlit +380995622563

Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!

Є в наявності

Досить зважуватися. Міряй талію

Код товару: 144799

Фотографії

Автор: Віктор Мандзяк

Видавництво: Дакор
Код товару: 144799
300 грн
300

0 людей додали у Вишлист

На складі

Автор: Віктор Мандзяк

Видавництво: Дакор

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

276 стр

ISBN

978-617-8066-63-5

Мова

українська

Опис книги Досить зважуватися. Міряй талію

Чи варто докоряти собі за цукерку або тістечко? Як картопля та м’ясо допомагають худнути? Чому жорсткі харчові обмеження погіршують когнітивні здібності? Чи безпечно час від часу сідати на голодну дієту? Хіба може правильне харчування суперечити здоровому глузду? На ці та інші запитання відповідає нутриціолог і фітнес-тренер Віктор Мандзяк.

Спираючись на наукові дані, автор дотепно й зрозуміло розповідає, як позбавитися зайвої ваги та зберегти добрий гумор і результат схуднення. Зрозумілими словами пояснює складні речі, вчить мислити критично, їсти смачно, тренуватися з розумом. А головне — допомагає читачам свідомо й невимушено пройти шлях від харчових обмежень і забобонів до адекватної харчової поведінки та активного способу життя. Як каже автор, з маленьких пазлів складається… вузька талія — показник вашого здоров’я.

Відгуки про Досить зважуватися. Міряй талію

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Досить зважуватися. Міряй талію відгуки