Bizlit +380995622563

Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

Код товара: 96448

Автор: Денни Пенман

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Код товара: 96448
518
314 314 грн
На складе

Автор: Денни Пенман

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Переплет

Твердый

К-во страниц

128 стр

ISBN

978-5-00100-783-8

Формат

145х215 мм

Язык

русский

Год издания

2016

Есть в наличии

О книге

Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.

Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?

Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.

Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом.

И они действительно простые — как само дыхание.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг.
 

Написать отзыв

http://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors5/avtor-denni-penman-90x120.jpg

Дэнни Пенман — доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях.

Дэнни — один из авторов книги «Осознанность», которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе «Медитация» на Amazon.