Bizlit +380995622563

Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Код товара: 2468

Автор: Дэн Бюттнер

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Код товара: 2468
1557
314 314 грн
Нет в продаже

Автор: Дэн Бюттнер

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Переплет

Твердый

К-во страниц

208 стр

ISBN

978-5-00057-567-3

Формат

170х240 мм

Язык

русский

Год издания

2015

Нет в наличии

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны.

Дэн Бюттнер с командой исследователей совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел множество интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства — от рациона питания до жизненных установок — этому способствуют?

Выводы книги универсальны. Для того чтобы начать пользоваться советами автора, не обязательно родиться в «голубой зоне». Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.

Фишки книги

Она написана по результатам широкомасштабного исследования журнала National Geographic. Выступление автора о долголетии на популярном портале ted.com посмотрели более 900 тысяч человек.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет прожить как можно дольше и при этом радоваться жизни.

Написать отзыв

http://bizlit.com.ua/image/cache/data/avtor/avtor-djen-bjuttner-90x120.jpg

Дэн Бюттнер — известный американский путешественник и писатель. Исследовал «голубые зоны» Земли в рамках проекта National Geografic. Основатель образовательного интернет-проекта Quest Network, позволяющего студентам поддерживать связь и обмениваться информацией с участниками экспедиций.

Дэна часто приглашают на телевидение, чтобы обсудить секреты долголетия, а его выступление на ted.com просмотрели почти 950 тысяч человек.

Ему принадлежат три мировых рекорда в велосипедных гонках на длинные дистанции.