Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!
Ваша корзина пуста.
Версия сайта на русском языке
Вы всегда можете переключить на украинский язык, воспользовавшись переключателем в шапке сайта
СПАСИБО
Личный кабинет
101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками
| Код товара: 129684 |
Код товара: 129684
360 грн
1 человек добавил в Вишлист
На складе
- Дешевле не найдешь
- Только оригинальные книги
- Бесплатная доставка от 1500 грн
-
- Доставка:
- Стоимость от 29 грн
- Срок доставки 1-4 дня
- Доставляем службами Новая Почта или УкрПочта
-
- Гарантия:
- Возврат, обмен в течение 14 дней
-
- Варианты оплаты:
- Наличными (в отделении курьерской службы)
- Картой VISA или MASTERCARD
Автор: Таня Петерсон
Издательство: Наш Формат
Переплет
Твердый
К-во страниц
240 стр
ISBN
978-617-7973-43-9
Формат
145х215 мм
Язык
украинский
- Дешевле не найдешь
- Только оригинальные книги
- Бесплатная доставка от 1500 грн
Описание книги 101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками
Тривога — це поганий бос, що обмежує нас, контролює, залякує. Робить усе, щоб управляти нами та гасити будь-які проблиски самостійності. Намарно сподіватися, що злий начальник одного дня стане добрим і дасть нам спокій. Єдиний варіант — звільнитися й самому стати собі босом: повернути власну відповідальність і змінити своє життя. Про те, як це зробити, розповідає психологиня Таня Пітерсон. Вона підготувала юі спосіб, що допоможе знайти спокій і кардинально вплине на ваше життя. Ці методи об'єднані в тематичні групи: накручування, страхи в роботі й навчанні, тривоги за стосунки, щоденні та щонічні переживання. Тому ви можете або виконувати вправи за порядком, або почати з того, що вам найактуальніше. Прощайте, страхи, фобії, панічні атаки, переживання за минуле й майбутнє. Хай живуть спокій, радість, задоволення сьогоденням і свобода. Свобода та можливість керувати своїм життям.