Є в наявності
Bizlit +380995622563

Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!

Є в наявності

Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе

Код товару: 144392

Фотографії

Автор: Скотт Спрадлін

Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
Код товару: 144392
380 грн
380

0 людей додали у Вишлист

На складі
  • Дешевше не знайдеш
  • Тільки оригінальні книги
  • Безкоштовна доставка від 1500 грн
    • Доставка:
    • Вартість від 29 грн
    • Термін доставки 1-4 дні
    • Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
    • Гарантія:
    • Повернення, обмін протягом 14 днів
    • Варіанти оплати:
    • Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
    • Картою VISA або MASTERCARD

Автор: Скотт Спрадлін

Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки

Обкладинка

М'яка

К-ть сторінок

312 стр

ISBN

9786177840960

Мова

українська

Особисте зростання Мотивація Психологія Загальна психологія Психологія лідерства і саморозвитку Конфліктологія і психологія стресу
  • Дешевше не знайдеш
  • Тільки оригінальні книги
  • Безкоштовна доставка від 1500 грн
  • Доставка:
  • Вартість від 29 грн
  • Термін доставки 1-4 дні
  • Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
  • Гарантія:
  • Повернення, обмін протягом 14 днів
  • Варіанти оплати:
  • Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
  • Картою VISA або MASTERCARD
Опис

Опис книги Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе

Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ). Він буде корисний кожному, хто хоче зменшити свою вразливість до емоційних сплесків та позбутися деструктивних переконань, думок і суджень про себе.

Завдяки ньому ви дізнаєтеся:

  • Як проживати смуток, злість і страх.
  • Як розуміти свої почуття.
  • Як розплутати клубок емоцій.
  • Як посилити позитивні емоції.
  • Як навчитися заспокоювати себе.
  • Як чітко виражати свої почуття.
  • Як розірвати коло депресії та тривоги.
Відгуки (0)

Відгуки про Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0

Залишити відгук

Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе відгуки

Залишити відгук