У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю

Автор Алекс Корб

Видавництво: Наш Формат

Код товару: 108791

195 грн

2 людини додали у Вишлист

Нема в продажі

Обкладинка Тверда

К-ть сторінок 216 стр

ISBN 978-617-7730-09-4

Формат 140х210 мм

Мова українська

Особисте зростання Науково-популярна література Здорове життя. Спорт Мотивація Психологія Загальна психологія Психологія лідерства і саморозвитку Конфліктологія і психологія стресу Зроблено в Україні

Доставка:

Вартість від 29 грн
Термін доставки 1-4 дні
Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
Безкоштовна доставка від 1000 грн
Міжнародна відправка (доставка в інші країни світу)

Гарантія:

Повернення, обмін протягом 14 днів

Варіанти оплати:

Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
Картою VISA або MASTERCARD
Apple Pay
Google Pay

Депресія — це не просто поганий настрій. Люди з депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де мала би бути якась емоція, вони часто відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль.

Найгірше, що депресія не просто тягне на дно, а й міцно утримує там. Проблема полягає у фізіології та взаємодії елементів нервової системи. Та, на щастя, існує спосіб відрегулювати їхню діяльність.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА

Книжка для всіх, хто цікавиться психологією, теоріями, що пояснюють емоційні стани та розвиток депресії.

ЧОМУ ВАРТО КУПУВАТИ ЦЮ КНИГУ

У цій книжці автор пояснює, чому мозок загрузає в низхідній спіралі депресії, а також змальовує те, як можна вплинути на активність різних нейронних ланцюгів і подолати депресію, змінивши спосіб життя.

Показати повністю

Відгуки про У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю

0 / 5

Залишити відгук

Алекс Корб

Доктор наук (PhD) нейрофізіолог Алекс Корб вивчає мозок протягом п'ятнадцяти років. Ступінь магістра він отримав у Браунівському університеті.

Лікарську дисертацію Корб захистив у Каліфорнійському університеті Лос-Анджелеса. Вона та його численні статті стосувалися депресій. В даний час він є доктором-дослідником на психологічному факультеті цього ж університету.

Крім цього, Корб виступає як науковий консультант для низки фармацевтичних компаній і є головним тренером жіночої команди з фрісбі Каліфорнійського університету. Алекс Корб займається йогою та практикою усвідомленості, фітнесом, а також виступає у комедійних спектаклях.