Їжа, що змінює життя. Збірник самарі (українською мовою) + аудіокнижка

Код товару: 142255

Фотографії

Автор: Команда авторів Моноліт Bizz

Видавництво: МонолитBizz

Код товару: 142255

Отримай знижку до 20% на продукцію видавництва МонолитBizz

Отримай +1% за кожну другу книгу в замовленні
Отримай +2% за кожне друге найменування в замовленні
Максимальна знижка на замовлення 20%

Дізнатись детальніше

450 грн

0 людей додали у Вишлист

Скоро у продажу

Дата надходження поки не відома

Дешевше не знайдеш
Тільки оригінальні книги
Безкоштовна доставка від 1500 грн

- Доставка:
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
- Гарантія:
- Повернення, обмін протягом 14 днів
- Варіанти оплати:
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD

Автор: Команда авторів Моноліт Bizz

Видавництво: МонолитBizz

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

232 стр

ISBN

978-617-8119-94-2

Формат

165х235 мм

Мова

українська

Книжки для жінок Особисте зростання Здорове життя. Спорт Мотивація Незабаром у продажу

Дешевше не знайдеш
Тільки оригінальні книги
Безкоштовна доставка від 1500 грн

Доставка:
Вартість від 29 грн
Термін доставки 1-4 дні
Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта

Гарантія:
Повернення, обмін протягом 14 днів

Варіанти оплати:
Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
Картою VISA або MASTERCARD

Опис Відгуки (0)Автори

Опис

Опис книги Їжа, що змінює життя. Збірник самарі (українською мовою) + аудіокнижка

Здорове харчування стало свого роду трендом у сучасному суспільстві. Відомі експерти діляться порадами й рекомендаціями щодо збалансованого раціону, а медіа активно популяризують здорові харчові звички. Але збірник самарі «Їжа, що змінює життя» переверне всі ваші знання про те, як правильно харчуватися. Без перебільшення можна сказати, що у ваших руках — ключ до здоров’я. І скористатися ним має кожен, хто прагне досягти амбітних цілей і прожити довгі роки.

Сьогодні у всьому світі величезну частину інвестицій витрачають на розвиток діагностики й лікування. Вважають, що це найперспективніші сфери, які надалі забезпечать якнайкращі показники здоров’я населення. Тим часом превентивні заходи — зміна харчування і щоденних звичок — можуть дати помітний і швидший результат. Однак усі режими харчування не можуть бути однаково ефективними. Як не заплутатись у такому багатому й різноманітному переліку дієт? Яка система харчування корисна для здоров’я, а не тільки здатна розв’язати короткострокове завдання скинути вагу?

Відповіді на ці та інші запитання ви знайдете у збірнику самарі «Їжа, що змінює життя». Ця книжка буде корисною тим, хто хоче навчитися свідомо ставитися до свого здоров’я, звертаючи увагу всередину себе, відстежуючи найменші зміни, розглядаючи альтернативи і ставлячи під сумнів будь-які істини. Насправді ми не знаємо, яка межа наших здібностей. Замість того щоб бездумно погодитися з поширеними твердженнями, запитайте себе, куди ви хочете прийти, яким хочете бути. Це допоможе вам прокласти маршрут і зробити щонайменше кілька кроків у бік бажаного, а, як ви знаєте, навіть незначні на перший погляд зміни можуть привести до визначних результатів.

Читаючи цю книжку, ви:

дізнаєтеся все про палеодієту — систему харчування наших предків, яка вбудована в наші гени і робить нас здоровими, стрункими й енергійними;
зрозумієте, що більшій частині хвороб, які дошкуляють нам, можна запобігти, просто вилучивши з раціону деякі продукти;
переоціните свій раціон, зважитеся на сміливий опір і бойкот щодо продуктів, які нам нав’язують, а також зробите перші кроки на шляху до створення здоров’я, свого і своєї сім’ї;
навчитеся долати почуття безпорадності й розпачу: ці емоційні стани блокують роботу імунної системи на клітинному рівні; медитація, йога, робота з психологом допоможуть вам відчути цінність життя і почути сигнали вашої душі;
станете уважніше й делікатніше ставитися до свого мудрого організму, і тоді вам буде комфортно у вашому тілі, ви житимете довше і щасливіше;
засвоїте, що з усіх методів треба вибрати мінімум найефективніших — це так звана мінімально ефективна доза (МЕД), що потрібна для досягнення результату;
зміцнитеся на думці, що наш головний обмежувач не фізичне тіло, а розум: те, що ми сприймаємо як незаперечну істину, відображає лише один із можливих аспектів реальності;
відкриєте таємну силу овочів, фруктів, трав і спецій;
розкриєте правду і брехню про фастфуд, харчування та сучасну медицину.

До збірника самарі «Їжа, що змінює життя» ввійшли дванадцять світових бестселерів:

«Палеодієта» Лорена Кордейна.
«Їжа і мозок» Девіда Перлмуттера.
«Сіль, цукор і жир» Майкла Мосса.
«Антирак» Девіда Серван-Шрайбера.
«Китайське дослідження» Коліна Кемпбелла за участю Томаса Кемпбелла.
«Внутрішня історія» Джулії Ендерс.
«Досконале тіло за 4 години» Тімоті Ферріса.
«Наука і технології вічної молодості» Сергія Янґа.
«Проти годинникової стрілки» Еллен Ланґер.
«Їжа, що змінює життя» Ентоні Вільяма.
«Богиня глюкози» Джессі Інчаспе.
«Метаболізм від лукавого» Роберта Ластіґа.

Природа подбала про те, щоб у нормі наш організм працював як годинник. А ми можемо допомогти йому в цьому — менше піддаючи себе стресовим ситуаціям і правильно харчуючись. Хай їжа не тільки насичує, а й зцілює!

Відгуки (0)

Відгуки про Їжа, що змінює життя. Збірник самарі (українською мовою) + аудіокнижка

0 / 5

5 зірок

4 зірки

3 зірки

2 зірки

1 зірка

Залишити відгук