Рік особистої ефективності. Збірник №2 (Внутрішньоособистісний інтелект)

Ця книжка містить 12 саммарі книжок про внутрішньоособистісний інтелект. Знання, розуміння, вміння керувати собою — ті ключові навички, які дають змогу людині успішно розвиватися, виявляти силу волі й керувати своїми звичками.

1.  «Налаштуйся на зміни: нова психологія успіху»  Керол Двек
2.  «Досконалий мозок»  Діпака Чопра, Рудольфа Танзі
3.  «Твердість хар актеру: сила пристрасті й наполегливості» Ангели Даквор т
4. «Інтроверти. Як використовувати особливості свого характеру» Сьюзен Кейн
5. «Сила волі» Келлі Макгонігал
6. «Тригери. Формуй звички — гартуй характер» Маршалла Ґолдсміта, Марка Рейтера
7. «Міні-звички. Маленькі кроки до великих результатів» Стівена Ґайза
8. «Відпусти: методика керування почуттями й емоціями» Девіда Гокінса
9. «Шлях митця» Джулії Кемерон
10. «Геніальність на замовлення» Марка Леві
11. «Життя на повній потужності. Керування енергією — ключ до високої ефективності, здоров’я і щастя» Джима Лоера, Тоні Шварца
12. «Цілісне життя. Ключові навички для досягнення ваших цілей» Леса Г’юїтта, Джека Кенфілда, Марка Віктора Гансена

ПРО ПРОЕКТ

Проект «Рік особистої ефективності» — серія з чотирьох збірників, до кожного з яких входить 10—12 саммарі найцінніших книжок з особистого розвитку й особистої ефективності. Усі ці книжки — безумовний мастрід, що гідний посісти важливе місце в системі знань людини, налаштованої на зростання, і здатний забезпечити для цього сильну основу.

Ще зовсім недавно вважалося, що інтелект у людини один, і кожному з нас або пощастило його мати, або ні. А тепер психологи і вчені, що досліджують людський мозок, виділяють до 35 видів інтелекту, кожен з яких може бути розвинений у конкретного індивіда тією чи іншою мірою. Навіть більше, кожен піддається усвідомленому розвитку, а в системі різні види інтелекту розвиваються краще, підсилюючи один одного.

Ми використовуємо підхід, що базується на лініях інтелекту (завдяки Кену Вілберу, що надихнув нас). Кожен збірник проекту «Рік особистої ефективності» допоможе вам посилити одну з граней інтелекту.

Збірник №1 (уже вийшов) — «Когнітивний інтелект. Ефективно вчуся, застосовую техніки й інструменти».

Збірник №2 (перед вами) — «Внутрішньоособистісний інтелект. Знаю, розумію, керую собою».

Збірник №3 (вийде восени 2019 року) — «Соціальний інтелект. Розумію, співпереживаю і продуктивно взаємодію з іншими».

Збірник №4 (вийде до кінця 2019 року) — «Екзистенціальний інтелект. Шукаю, усвідомлюю, дотримуюся великих сенсів».

Читання одного саммарі забере у вас півгодини, решту часу ви зможете використовувати для практики.