Дофаміновий детокс

Автор Тібо Морісс

Видавництво: Монолит-Bizz

Код товару: 147581

Дофаміновий детокс

Автор Тібо Морісс

Видавництво: Монолит-Bizz

Код товару: 147581

Акція

Отримай знижку до 20% на продукцію видавництва МОНОЛIТBIZZ

Отримай +1% за кожну другу книгу в замовленні

Отримай +2% за кожне друге найменування в замовленні

Максимальна знижка на замовлення 20%

Дізнатись детальніше

Ціна формується

0 людей додали у Вишлист

Очікується

Дата надходження поки не відома

Обкладинка Тверда

Мова українська

Особисте зростання Кар’єра Мотивація Незабаром у продажу Психологія Психологія лідерства і саморозвитку

Акція

Отримай знижку до 20% на продукцію видавництва МОНОЛIТBIZZ

Отримай +1% за кожну другу книгу в замовленні

Отримай +2% за кожне друге найменування в замовленні

Максимальна знижка на замовлення 20%

Дізнатись детальніше

Доставка:

Вартість від 29 грн
Термін доставки 1-4 дні
Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
Безкоштовна доставка від 1000 грн
Міжнародна відправка (доставка в інші країни світу)

Гарантія:

Повернення, обмін протягом 14 днів

Варіанти оплати:

Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
Картою VISA або MASTERCARD
Apple Pay
Google Pay

Відчуваєте постійне бажання перевірити телефон, прокрастинуєте й не можете зосередитися? «Дофаміновий детокс» — це практичний посібник, що допоможе вам позбутися залежності від миттєвих задоволень, відновити контроль над увагою та досягти важливих цілей. Дізнайтеся, як дофаміновий детокс може змінити ваше життя вже сьогодні!

Як повернути контроль над своїм життям? Щодня ми піддаємося нескінченному потоку подразників: соціальним мережам, новинам, відео та повідомленням. Усе це викликає постійне бажання дофамінових сплесків, змушуючи нас відволікатися, прокрастинувати та втрачати концентрацію. Але що, якби ви могли переналаштувати свій мозок і знову відчути глибоку зосередженість?

«Дофаміновий детокс» — це покрокова методика, яка допоможе вам:

Позбутися постійного бажання миттєвих винагород.

Навчитися зосереджуватися на складних завданнях без відволікань.

Перезавантажити мозок і повернути внутрішній баланс.

Покращити мотивацію і працювати над важливими цілями без прокрастинації.

Що ви дізнаєтесь із книжки?

Як працює дофамін і чому він змушує нас шукати швидкі задоволення.

Чому ми постійно відкладаємо важливі справи та як це виправити.

Як 48-годинний детокс допоможе вам відновити увагу.

Чому смартфон, соцмережі та серіали крадуть вашу продуктивність.

Як уникнути «дофамінового рецидиву» та зберегти нові звички.

Чому варто прочитати цю книжку?

Автор пропонує дієву стратегію боротьби з надмірною стимуляцією та допомагає знайти баланс між продуктивністю і внутрішнім спокоєм. Якщо ви відчуваєте, що сучасний світ «захопив» вашу увагу і заважає зосереджуватися на головному — цей посібник стане вашою дорожньою картою до ясного мислення та ефективності. Почніть свій дофаміновий детокс і поверніть собі контроль над життям!

Показати повністю

Відгуки про Дофаміновий детокс

0 / 5

Залишити відгук

Тібо Морісс

Тібо Морісс є письменником, коучем та засновником сайту Whatispersonaldevelopment.org. Його публікації представлені на провідних вебсайтах з особистісного розвитку, як-от Lifehack, TinyBuddha, Goalcast та Addicted24Success. Він відомий своєю роботою у галузі саморозвитку та психології успіху, є автором понад 20 книг, серед яких бестселер №1 на Amazon «Майстер емоцій», що розійшовся накладом понад 400 000 примірників і був перекладений більш ніж 30 мовами.

Пристрасно захоплений самовдосконаленням і безмежними можливостями людського мозку, Тібо Морісс визначає свою особисту місію так: допомагати людям максимально реалізувати потенціал і досягти найвищих рівнів самовдосконалення та свідомості. Його роботи зазвичай базуються на дослідженнях і практичних стратегіях, які допомагають людям досягати своїх цілей і розвивати внутрішню силу.

А ще цей непересічний чоловік закоханий у вивчення іноземних мов. Він француз за національністю, володіє англійською та японською мовами, прожив майже 10 років у Токіо та має ступінь МВА в провідному економічному університеті Японії. Якщо вам подобаються прості практичні та надихаючі книги, і ви прагнете покращити своє життя, вам сподобається його творчість.