Є в наявності
Bizlit +380995622563

Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!

Є в наявності

6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим

Код товару: 142498

Фотографії

Автор: Домінік Спенст

Видавництво: BookChef
Код товару: 142498
420 грн
420

0 людей додали у Вишлист

На складі

Автор: Домінік Спенст

Видавництво: BookChef

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

304 стр

ISBN

978-617-548-249-0

Формат

140х200 мм

Мова

українська

Опис книги 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим

Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре.

Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.

Відгуки про 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим відгуки