Bizlit +38 (099) 562-25-63
+ 100 любви к себе. Практики на каждый день + аудиокнига (УЦЕНКА)
Причина уцінки: Пошкоджені края обкладинки/сторінок (незначні) / інші уцінені книжки можна подивитись тут:

+ 100 любви к себе. Практики на каждый день + аудиокнига (УЦЕНКА)

Причина уцінки: Пошкоджені края обкладинки/сторінок (незначні) / інші уцінені книжки можна подивитись тут:
Переваги:
  • Вартість від 29 грн
  • Термін доставки 1-4 дні
  • Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
  • Безкоштовна доставка від 3000 грн
  • Міжнародна відправка (доставка в інші країни свїту)
Гарантія:
  • Повернення, обмін протягом 14 днів
Варіанти оплати:
  • Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
  • Картою VISA або MASTERCARD
  • Apple Pay
  • Google Pay

Ця книжка — практичний засіб для виявлення любові та співчуття. У ній — 100 помічних порад і практик, які допоможуть перемістити фокус із будь-яких проблем і турбот на себе. Попереджаємо — це елементарні поради і вправи. Що зовсім не робить їх менш ефективними та корисними.

Завдання цієї книжки — вчасно нагадати: час трохи подбати про себе, своє здоров’я і душевну рівновагу.

Сьогодні (а не завтра і не післязавтра) – найліпший день, щоб почати любити й берегти себе.

Ця книжка — інвестиція у власну радість, розуміння своїх почуттів і добрий настрій! У ній ви знайдете:

  • 100 порад, практик і рецептів, щоб підтримати себе й зрозуміти свої почуття;
  • 100 чудових картинок, що поліпшують настрій і викликають посмішку;
  • простір для саморефлексії — записів, малюнків, думок;
  • 20+ посилань на книжки, що допоможуть розвинути навички самопідтримки.

Зробіть цей внесок, підтримайте себе й почніть будувати нові, радісні стосунки із собою та світом.

У книжці майже немає теорії, тому її не обов’язково читати послідовно від початку до кінця. Коли відчуєте, що вашому життю бракує барв, а вам — енергії і радості, або коли просто видасться вільна хвилинка, відкрийте книжку на будь-якій сторінці і подивіться, що приготував для вас випадок: помічну порада, письмову практику чи рецепт смачного чаю. Одні завдання допоможуть розслабитися і додати в будні трошки магії, інші навпаки, налагодити рутину і зрушити з мертвої точки.

Ми певні, що ця книжка підтримає вас у хвилини смутку й утоми, додасть сил для нових звершень і подарує заряд наснаги, гри й натхнення!

Ось кілька практик, що входять до книжки «+ 100 любові до себе»:

#щастя

  • Прийміть свою ідентичність.
  • Приймайте вітаміни для душі (регулярно).
  • Влаштуйте побачення із собою.
  • Заведіть щоденник на одну сторінку.
  • Сфокусуйтеся на позитивному досвіді.

І ще 22 практики у розділі #щастя.

#здоров’я

  • Приготуйте наснажливий сніданок.
  • Влаштуйте діджитал-детокс.
  • Прийміть відповідальність за своє здоров’я.
  • Визначте свій хронотип.
  • Зробіть перерву.

І ще 19 практик у розділі #здоров’я.

#успіх

  • Мрійте від щирого серця.
  • Визначте перелік проблем.
  • Складіть список непотрібних справ.
  • Вирушайте на пошуки достатку.
  • Відкладіть на завтра.

І ще 19 практик у розділі #успіх.

#саморозвиток

  • Відновіть віру у власні сили.
  • Заведіть міні-звичку.
  • Опануйте практику «побутової» медитації.
  • Намалюйте «пиріг життя».
  • Побайдикуйте.

І ще 21 практика у розділі #саморозвиток

Показати повністю
Відгуки про + 100 любви к себе. Практики на каждый день + аудиокнига (УЦЕНКА)
0 / 5
Залишити відгук
Команда авторів Моноліт Bizz
Avatar

Створюємо для вас по-справжньому корисний та цікавий продукт!

Команда авторів Моноліт Bizz - це об'єднання талановитих та завзятих людей. Ми всі дуже різні. Але маємо одну спільну любовь - читання! І одну спільну мету - створити для вас по-справжньому цікавий і корисний продукт!

Ми вже маємо чималий асортимент і продовжуємо працювати в сфері проєктів категорії «smart».

Серії інфографік та самарі - інноваційні продукти, що дозволяють отримати максимальну користь від читання при мінімальних витратах часу. Видання представлені у трьох форматах  - книжному, графічному та аудіо.

Ці книжки позитивні, зрозумілі й легкі для сприйняття, вони покликані розвивати інтелект та м’які навички, збільшувати усвідомленість.

 

Інші видання

Інші книжки цього автора

Комплект із п'яти книжок «Навички майбутнього»

Команда авторів Моноліт Bizz

| 4

2390 грн

На складі

Ви дивились

Фотографії