Фріда Нільсон народилася 1979 року у Швеції. Її перша книга для дітей була опублікована у 2004 році. Роботи Нільсон характеризується грайливістю та щирістю, а її стиль часто порівнюють з роботами Роальда Даля та Барбру Ліндгрен.
Нільсон виграла величезну кількість літературних нагород, серед яких Серпнева премія, Німецька молодіжна літературна премія та Премія пам'яті Астрід Ліндгрен. У 2017 році Фріда Нільсон увійшла до списку найкращих європейських авторів до 39 років за версією Hay Festival Aarhus.