Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Код товару: 5779

Автор: Рене Макгрегор

Видавництво: Альпина Паблишер
Код товару: 5779
267 267 грн

21 людини додали у Вишлист

Вже їде до нас
Буде у нас протягом 14 днів

Автор: Рене Макгрегор

Видавництво: Альпина Паблишер

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

304 стр

ISBN

978-5-9614-5763-6

Формат

170х240 мм

Вага

510 г

Мова

російська

Опис книги Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Відгуки про Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

0 / 5


5 зірок

4 зірки

3 зірки

2 зірки

1 зірка


Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки відгуки

Автори книги Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors4/avtor-rene-makgregor-90x120.jpg

Макгрегор Рене / McGregor Renee По первому образованию — биохимик, поэтому в вопросах эффективного спортивного питания она разбирается на уровне химических реакций в клетках... Подробнее