Немає в наявності
Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Код товару: 3204
Код товару: 3204
311 грн
311

6 людей додали у Вишлист

Нема в продажі

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

336 стр

ISBN

978-5-00057-830-8

Формат

170х240 мм

Мова

російська

Опис книги Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Про книгу

Перша книга, що об'єднала науку про мозок і стародавнє мистецтво усвідомленості.

У всіх народів світу, у всіх культурах існують практики, які допомагають в кожен даний момент досягти такого стану. У головних світових релігіях використовуються ті чи інші методи концентрації уваги - від молитви і йоги до тайцзицюань. У різних традиціях використовують різні підходи, але всі вони мають одну і ту ж мету - прагнення навмисно сфокусувати свідомість таким чином, щоб перетворити життя. Вдумлива, уважна обізнаність про чуттєвому досвіді - це універсальна мета всіх людських культур. Вдумливість і зосередженість часто розглядають як навик посилення уваги, навик уміння зосередити свідомість на сприйняття навколишнього світу в даний момент часу, і в цій книзі зроблена спроба заглянути вглиб цього усвідомленого неспання, розглянути його як медитацію, як форму здорового відносини з самим собою.

У цій книзі відомий психіатр і автор бестселерів Деніел Сігел розповідає про пристрій головного мозку, природу свідомості, досліджує медитацію і різні практики і об'єднує дані наукових досліджень про мозок з практикою усвідомленості і чуттєвого сприйняття.

Від автора

Я не є послідовником будь-якої релігійної традиції і до того, як приступив до вивчення цієї проблеми, ніколи не займався медитацією. Таким чином, в книзі представлений свіжий погляд, не скутий ніякими традиціями. Я представив дослідження універсальної концепції медитації. Зосереджене усвідомлення можна виробити багатьма засобами - від досвіду настройки відносин до підходів в освіті, що сприяють розвитку здатності до споглядання, і до справжньої медитації.

Це книга для людей, які хочуть більше дізнатися про свідомість і розум, про те, як їх розвинути - у себе та інших.

Охоплений ідеєю об'єднати світи відносин, мозку і свідомості, я з головою поринув у безпосередній чуттєвий досвід, в глибини свідомості. Я запрошую вас розділити мої враження, разом зі мною досліджувати природу зосередженого усвідомлення, суть якого розгорталася перед моїм поглядом під час цього захоплюючого, повного дивовижних відкриттів, подорожі.

Для кого ця книга

Це книга для тих, хто хотів би дізнатися більше про роботу свідомості і усвідомленості і цінує науковий підхід.

Для тих, хто хоче позбутися від стресів, дратівливості і занепокоєння за допомогою усвідомленості.

Відгуки про Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию відгуки

Автори книги Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Дэниел Сигел
https://bizlit.com.ua/image/cache/data/avtor/avtor-djeniel-sigel-90x120.jpg
Доктор медицинских наук, детский психиатр. Преподаватель, обладатель многочисленных профессиональных наград. Директор образовательного центра Mindsight Institute. Автор более десяти популярных книг... Подробнее