Перепрограмуйте свій мозок з ОКР. Потужні навички та ефективні методики звільнення від нав’язливих думок і страхів

Код товару: 145685

Фотографії

Автор: Кетрін Піттмен, Вільям Янгс

Видавництво: Сварог

Код товару: 145685

Ціна формується

0 людей додали у Вишлист

Скоро у продажу

Дата надходження поки не відома

Дешевше не знайдеш
Тільки оригінальні книги
Безкоштовна доставка від 1500 грн

- Доставка:
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
- Гарантія:
- Повернення, обмін протягом 14 днів
- Варіанти оплати:
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD

Автор: Кетрін Піттмен, Вільям Янгс

Видавництво: Сварог

Обкладинка

М'яка

К-ть сторінок

292 стр

ISBN

9786110131148

Формат

145x205 мм

Мова

українська

Особисте зростання Мотивація Незабаром у продажу Психологія Психологія лідерства і саморозвитку Конфліктологія і психологія стресу

Дешевше не знайдеш
Тільки оригінальні книги
Безкоштовна доставка від 1500 грн

Доставка:
Вартість від 29 грн
Термін доставки 1-4 дні
Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта

Гарантія:
Повернення, обмін протягом 14 днів

Варіанти оплати:
Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
Картою VISA або MASTERCARD

Опис Відгуки (0)

Опис

Опис книги Перепрограмуйте свій мозок з ОКР. Потужні навички та ефективні методики звільнення від нав’язливих думок і страхів

Ми звикли високо цінувати людський мозок, адже він здатний ставити масштабні завдання — від будівництва пірамід до висадки на Місяць — та успішно вирішувати їх. Однак цей же мозок розставляє пастки, створюючи переконання, які мучать нас. Він породжує сумніви, що спричиняють невпинне занепокоєння. І перемикає увагу на думки, про які неможливо перестати думати, — і нам починає здаватися: треба робити щось знову і знову, щоб відчути полегшення.

Мозок може завадити прийняти найпростіше рішення, нескінченно пропонуючи різні сценарії, тож здається, ніби правильний вибір зробити неможливо. Так виникає обсесивно-компульсивний розлад (ОКР). У цій книжці клінічні психологи Кетрін Піттмен і Вільям Янгс поділяться своїми знаннями про процеси, що спричиняють нав’язливі думки та дії, і покажуть, як знизити їхню інтенсивність. Пояснять виникнення болісного відчуття тривоги і страху, що змушує постійно виконувати певні дії, щоб відчути якесь полегшення.

Відгуки (0)

Відгуки про Перепрограмуйте свій мозок з ОКР. Потужні навички та ефективні методики звільнення від нав’язливих думок і страхів

0 / 5

5 зірок

4 зірки

3 зірки

2 зірки

1 зірка

Залишити відгук