Немає в наявності
Bizlit +380995622563

Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!

Немає в наявності

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Код товару: 118706

Автор: Дэвид Клемански

Видавництво: Высь
Код товару: 118706
Ціна формується
0

0 людей додали у Вишлист

Скоро у продажу
Дата надходження поки не відома

Автор: Дэвид Клемански

Видавництво: Высь

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

240 стр

ISBN

978-5-9573-3452-1

Формат

145х215 мм

Мова

російська

Опис книги Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Тривога - неминуча частина людського життя. Багато людей турбуються щодня, і серед них - члени вашої родини, друзі, колеги по роботі чи навчанні. Хтось впадає в паніку, побачивши комахи або гризуна, інших валить в тривогу необхідність виголосити промову перед публікою або поговорити по телефону. Деякі хронічно турбуються з приводу «найгіршого варіанту розвитку подій», а хтось боїться покинути відносно безпечний будинок або зіткнутися з нагадуваннями про травматичні епізоди минулого. Практично всі в нашому житті потенційно може викликати тривогу, але тільки в тому випадку, якщо ви це дозволите! Іншими словами, цілком реально управляти своєю тривогою, вивчивши стосунки з власними емоціями, що викликають страх і занепокоєння, і прийнявши їх (а не уникаючи!). Наша книга призначена для того, щоб навчити вас науці управління емоціями, щоб протистояти тривозі або знизити її рівень. Девід Х. Клеманська, Джошуа Е. Кертисс

Відгуки про Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства відгуки