Комплект складається з 3х книг:
Стосунки з мамою. Книга-практикум
Вільні діти емоційно незрілих батьків
Дорослі доньки нарцисичних матерів
Стосунки з мамою. Книга-практикум
Ця книга для тих, хто має складні стосунки з їх матерями. Для тих хто відчуває холод і недовіру в стосунках з жінкою, що їх народила. Книга пояснює механізми, що створюють претензії, образи і, в деяких випадках, ненависть до матерів. Автор з розумінням та без осуду ставиться до цих почуттів, розкриваючи механізми створення складних стосунків з обох боків – материнського та дитячого.
Читач розуміє, що заважає йому сепаруватися від матері і що допоможе процесу відокремлення від неї перш за все – емоційного. Але, щоб сепаруватися і стати людиною, вільною від впливів матері, розуміння не завжди вистачає. В книзі надані деякі практики та вправи для особистого пропрацювання внутрішніх зв’язків з матір’ю, а також техніки вивільнення придушеної агресії.
Мета книги – надати допомогу тим людям, які хочуть сепаруватися від матері, які хочуть налагодити стосунки з нею, звільнити вантаж претензій та образ до матері, змінити своє ставлення до неї і, як результат, почати жити своїм вільним від впливу мами життям.
Вільні діти емоційно незрілих батьків
Ця книжка — важливе продовження «Дорослих дітей емоційно незрілих батьків». У ній Ліндсі Гібсон пропонує дієві інструменти, які допоможуть вам усвідомити перші ознаки емоційного поглинання та захиститися від них. Ви навчитеся діяти так, щоб інші побачили ваші потреби й усвідомили ваші емоції.
Ви нарешті зможете звільнитися від тиску з боку емоційно незрілих батьків. Якщо вас виховували емоційно незрілі батьки, ви можете почуватися самотніми та відкинутими. У дорослому віці у вас можуть виникнути проблеми з встановленням кордонів і вираженням своїх почуттів. Ви можете несвідомо шукати емоційно незрілих людей і намагатися побудувати з ними стосунки. Батьки, хоч вже й постаріли, можливо, досі ставляться до проявів ваших емоцій з глузуванням і презирством, зневажають ваші думки, знецінюють відчуття внутрішньої свободи та намагаються контролювати вас.
Тобто проявляють усі якості емоційно незрілих людей: егоїзм, непослідовність і суперечливість. Чи можна зцілитися від наслідків такого токсичного ставлення? Книжка «Вільні діти емоційно незрілих батьків» радше посібник, за допомогою якого ви опануєте навички розпізнавання емоційно незрілих людей і захисту від емоційного поглинання, відновите звʼязок із внутрішнім світом, емоціями та потребами і, зрештою, отримаєте емоційну свободу проявляти себе у всіх своїх стосунках.
Ця книжка містить прості вправи, дієві поради та приклади, завдяки яким ви розвинете емоційну незалежність і сформуєте реальну самооцінку. Якщо ви більше не згодні ставити свої потреби на останнє місце, хочете позбутися невпевненості в собі та подолати страх засудження й покарання, який отримали в процесі дорослішання поруч з емоційно незрілими батьками, ця книжка допоможе вам здобути свободу нарешті жити своїм життям.
Дорослі доньки нарцисичних матерів
Серед матерів трапляються нарцисичні особи. Самозакохані, егоїстичні, вони отруюють дитинство своїх доньок. Їхня упередженість, маніпуляції, емоційна неврівноваженість відгукуються дорослим донькам задавненими психотравмами. Стефані М. Крісберґ (США) розповідає, як подолати набуту тривожність, комплекси, невмотивоване почуття провини.
Її дієві інструменти допомагають здобути впевненість, здатність радіти життю. Книжку вперше перекладено українською мовою. Вона стане в пригоді всім, хто цікавиться проблематикою нарцисизму, токсичних стосунків і потребує у відповідних ситуаціях професійної підтримки.