Роберт Ліхі (нар. 8 березня 1946) — американський психотерапевт, директор Американського інституту когнітивної психології. Професор психології.
Ліхі народився в Олександрії, штат Вірджинія, в сім'ї Джеймса Дж. Ліхі, продавця, і Ліліан ДеВіта, виконавчого секретаря. Його батьки розійшлися, коли йому було 18 місяців, і мати перевезла Роберта до Нью-Хейвену, штат Коннектикут.
Він здобув освіту в Єльському університеті (бакалавр, магістр, магістр філософії, доктор філософії), а потім здобув постдокторантуру на факультеті психіатрії Медичної школи Пенсільванського університету під керівництвом Аарона Т. Бека, доктора медичних наук. , засновник когнітивної терапії. Ліхі зацікавився моделлю когнітивної терапії Бека після того, як розчарувався в психодинамічній моделі, якої, на його думку, не вистачало достатньої емпіричної підтримки.
У 2014 році Роберт Л. Ліхі отримав премію Аарона Т. Бека від Академії когнітивної терапії. 2021 року він отримав ступінь почесного доктора гуманітарних наук Філадельфійського коледжу остеопатичної медицини.
Комплект Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе + Поговоримо про депресію + Депресивні і тривожні
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
- Міжнародна відправка (доставка в інші країни світу)
- Повернення, обмін протягом 14 днів
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Комплект складається з 3х книг:
Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе
Поговоримо про депресію. Визнати хворобу. Подолати ізоляцію. Прийняти допомогу
Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит для подолання депресії та тривоги
Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе
Роберт Л. Ліхі, доктор філософії з Єльського університету, пропонує перемогти депресію, перш ніж вона дістанеться вас. Як це зробити, він детально висвітлює в книзі «Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе» та, з-поміж того, визначає проблеми мотивації, самокритики, нерішучості й надає інструментарій для їх вирішення.
Ця книга рекомендується не лише тим, хто страждає від проблем психологічного характеру, а й усім, хто хоче побудувати успішну кар'єру чи щасливу родину. Вона дає можливість глибше поринути у власне «Я» й визначитися з установками на багато років вперед, щоб була змога впевнено рухатися за життям далі.
Поговоримо про депресію. Визнати хворобу. Подолати ізоляцію. Прийняти допомогу
Книга серії «Як жити» представляє всебічне дослідження депресії — важкої недуги, яку нерідко сприймають у суспільстві як «поганий настрій» або «лінь». Її автор, Девід А. Карп, професор соціології Бостонського коледжу, живе з цим діагнозом довгі роки. Ґрунтуючись на власному досвіді та глибинних інтерв’ю з пацієнтами, він виокремлює найважливіші аспекти та проблеми в «кар’єрі депресії»: розуміння та прийняття хвороби, відчуття ізоляції та потреба бути почутим.
Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит для подолання депресії та тривоги
У своїй праці «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія: робочий зошит для подолання депресії та тривоги» Томас Марра адаптував потужні методи діалектичної поведінкової терапії до особливих потреб людей, які страждають на змішані депресію і тривогу. Це те, що професіонали називають коморбідною депресією і тривогою, коли у вас обидва розлади одночасно.
Техніки і стратегії, представлені в цій книзі, треба використовувати систематично. І сприймати цю книгу як посібник з емоцій, який допоможе послабити змішані тривогу і депресію. Недостатньо прочитати цю книгу один раз, зробити кілька нотаток і чекати на емоційну трансформацію.
На жаль, це так не працює. Практикуйте щодня. Зробіть копії аркушів наприкінці цієї книги й використовуйте їх як щоденні підказки для застосування емоційних і поведінкових стратегій, відмінних від тих, до яких ви звикли. Інша поведінка та інший підхід до вашого страждання можуть поступово призвести до змін, яких ви прагнете й на які заслуговуєте.
