Меліса Робішо - д-р філософії, клінічний психолог і співзасновник Ванкуверського центру КПТ.
Керівник факультету клінічних досліджень, працює в галузі психології та психіатрії в Університеті Британської Колумбії та Університеті Саймона Фрейзера.
Спеціалізується на лікуванні тривожності з акцентом на генералізований тривожний розлад (ГТР) та є членом науково-консультативної ради AnxietyBC.
Протягом більше десяти років вона проводила семінари та тренінги про лікування ГТР як для фахівців у галузі психічного здоров'я, так і для громадськості, а також опублікувала безліч розділів книг та наукових статей на цю тему.
Комплект Генералізований тривожний розлад + Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги
Код товару: 150128
Акція
Комплект Генералізований тривожний розлад + Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги
Код товару: 150128
Інші видання
930 -5%
883 грн
0 людей додали у Вишлист
На складі
Обкладинка
М'яка
Мова
українська
Доставка:
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
- Міжнародна відправка (доставка в інші країни світу)
Гарантія:
- Повернення, обмін протягом 14 днів
Варіанти оплати:
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD
- Apple Pay
- Google Pay
Комплект складається з 2х книг:
Генералізований тривожний розлад. Когнітивно-поведінкова терапія для подолання невпевненості, тривоги та страху
Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги. Робочий зошит
Генералізований тривожний розлад. Когнітивно-поведінкова терапія для подолання невпевненості, тривоги та страху
За генералізованого тривожного розладу (ГТР) людина може відчувати надмірне й неконтрольоване занепокоєння через проблеми зі здоров'ям, фінансами, стосунками, роботою або через будь-які інші незначні труднощі (наприклад, як не запізнитися на зустріч). Це хронічний стан, що проявляє себе низкою руйнівних симптомів, як-от проблеми з концентрацією уваги, постійна втома, порушення сну й м'язове напруження.
Отже, як упоратися з тривогою й не дати їй узяти гору? Автори цієї книжки — відомі психологи, які спеціалізуються на дослідженні тривожних станів. У книзі розглянуті перевірені та ефективні методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), що застосовуються для керування надмірно тривожними станами й занепокоєнням. Автори демонструють, як життєва невизначеність живить тривогу та як розвинути навички подолання цих станів.
Книга навчить визначати два ключових типи занепокоєння (поточні проблеми та уявні ситуації), знаходити конкретні шляхи боротьби з кожним з цих типів і долати рецидиви. Настав час припинити турбуватися й почати жити повноцінним життям!
Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги. Робочий зошит
У цій книжці коротко описуються причини і симптоми порушень та розповідається про навички діалектичної поведінкової терапії, що дозволяють усунути проблему. Тут ви знайдете вправи, які допоможуть вам визначити свої прояви занепокоєння і їхні тригери та успішно впоратися з ними.
Книга розрахована на читачів, які прагнуть позбутися різних проявів занепокоєння, і може бути використана як посібник із самодопомоги. Психологи та консультанти можуть користуватися нею як складовою частиною терапії під час проведення сеансів або для самостійного заповнення.
Показати повністю
Відгуки про Комплект Генералізований тривожний розлад + Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги
Залишити відгук
