Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Код товара: 98817

Издательство: Эксмо
Код товара: 98817
298 298 грн

7 человек добавили в Вишлист

Скоро в продаже
Дата поступления пока не известна

Издательство: Эксмо

Переплет

Твердый

К-во страниц

192 стр

ISBN

978-5-699-91760-0

Формат

185x240 мм

Язык

русский

Описание книги Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что — когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие – наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк, не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно.
Никуда не спешите — книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение.

Отзывы о Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента отзывы