Bizlit +380995622563
Есть в наличии

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош

Код товара: 96920

Автор: Гретхен Рубин

Издательство: Эксмо
Код товара: 96920
241 241 грн

16 человек добавили в Вишлист

На складе

Автор: Гретхен Рубин

Издательство: Эксмо

Переплет

Твердый

К-во страниц

400 стр

ISBN

978-5-699-98167-0

Формат

138x212 мм

Язык

русский

Описание книги Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, — значит, вы созрели для этой книги.
Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.
Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки — это наша судьба.

Отзывы о Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош

0 / 5


5 звёзд

0

4 звезды

0

3 звезды

0

2 звезды

0

1 звезда

0


Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош отзывы

Авторы книги Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорош

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors4/avtor-grethen-rubin-90x120.jpg

Американская писательница, блогер. Родилась в Канзас-Сити, штат Миссури. Высшее образование Гретхен получила в Йельском университете на факультете права и юриспруденции. Окончив университет, она... Подробнее