Є в наявності
Bizlit +380995622563
Є в наявності

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Код товару: 113865
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь книга купить

Автор: Доминик Спенст

Видавництво: Альпина Паблишер
Код товару: 113865
470 грн
470

1 людина додала у Вишлист

На складі

Автор: Доминик Спенст

Видавництво: Альпина Паблишер

Обкладинка

Тверда

ISBN

978-5-9614-3326-5

Формат

145х215 мм

Мова

російська

Опис книги 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Щастя не є результатом везіння або випадкового збігу обставин. Стати щасливим допомагають правильні установки і образ думок. 3 хвилини вранці і 3 хвилини ввечері - стільки часу займе вироблення корисних звичок, які зроблять ваше життя осознаннее, гармонійніше, а значить - щасливішим.

Перевірені на практиці принципи позитивної психології і нейробіології допоможуть вам досягти цілей, пережити важкі моменти, поліпшити відносини з іншими людьми і йти по життю впевнено. З щоденником ви зможете покращувати своє життя постійно і проактивно, крок за кроком і кожен день!

Цитати

В основі щоденника лежить простий принцип: звертати увагу потрібно не тільки на те, чого вам не вистачає або що погано працює, а перш за все на те, що у вас вже є і що працює добре. Таким чином стає помітний позитив, і завдяки цьому у вас розвиваються конструктивні думки.

Щоденник допоможе вам виробити правильний баланс між оцінкою і подальшим розвитком, між вдячністю і досягненням. Він допоможе вам навчитися по-справжньому цінувати Тут і Зараз. Ви дізнаєтеся, як подяку робить людину щасливою, і отримаєте ту основу, яка дозволить вам щодня практикуватися в проявах подяки.

Навіщо читати

  • Щоб підвищити рівень щастя і мотивації завдяки зосередженості на маленьких завданнях і успіхи.
  • Прогрес в особистісному зростанні завдяки щоденній саморефлексії.
  • Більше ясності і продуктивності завдяки постійним ранковим і вечірнім ритуалам.
  • Менше стресу і негативу завдяки щоденній практиці усвідомленості і подяки.

Для кого

  • Для всіх, хто хоче зробити своє повсякденне життя проактивного і щасливою.

Відгуки про 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь відгуки