Є в наявності
Bizlit +380995622563
Є в наявності

Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка)

Код товару: 100130
2
Код товару: 100130
570 грн
570

29 людей додали у Вишлист

| 2
На складі

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

256 стр

ISBN

978-5-00117-324-3

Формат

145х200 мм

Мова

російська

5.00 5 2

Опис книги Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка)

Про книгу

Цей планнер допоміг 23-річній дівчині стати наймолодшим віце-президентом у світовій аерокосмічній індустрії і впоратися з усіма важливими і терміновими справами.

Система планування Катерини Ленгольда складається з чотирьох основних елементів:

1. Постановка цілей на 9-тижневий спринт
2. Формування корисних звичок
3. Планування дня 30-хвилинними блоками
4. Щоденна рефлексія (ведення журналу)

Витрати часу мінімальні. В середньому на постановку цілей йде близько 30 хвилин, ще стільки ж на аналіз результатів (раз в 9 тижнів). Плюс щодня ви будете витрачати в цілому 15 хвилин на планування дня, фіксування звичок і вечірню рефлексію.

Чому 9 тижнів?

Ви напевно пробували ставити собі цілі на рік вперед. Вигадувати мільйон надзавдань на найближчі 12 місяців під Новий рік.

Психологи і нейрофізіологи стверджують, що довгострокове планування майже ніколи не працює. За статистикою плани на рік з тріском провалюються в 80% випадків. Нашому мозку необхідно відчувати «тиск дедлайну», щоб припинити прокрастинація і почати діяти.

В результаті експериментів автора найкращим горизонтом виявився 9-тижневий спринт. Ідея спринтів лежить в основі методології гнучкої розробки Scrum, що дозволяє компаніям розробляти програмне забезпечення швидко і регулярно.

Приватне планування мало чим відрізняється від розробки ПО, і ітеративний підхід зі спринту виявляється вельми до речі. Замість того, щоб ставити перед собою величезні завдання на рік вперед, ви фокусуєтеся на конкретних, відносно невеликих завданнях. В кінці спринту - оцінюєте результати, робите роботу над помилками і вибираєте вектор руху на наступні 9 тижнів.

Незважаючи на важливість правильного визначення мети, автор цього планнера впевнена, що ніщо так не впливає на наш успіх в житті, як звички. Щоденне повторення одного і того ж дії перебудовує нейронні зв'язки в нашому мозку, і з кожним разом нам потрібно все менше сили волі, так як процес стає автоматичним.

На кожен спринт ви будете вибирати нові звички для впровадження - і за допомогою планнера їх закріплювати назавжди, роблячи автоматичними.

Для кого ця книга

Цей щоденник підійде фахівцям і аналітикам, менеджерам і студентам, власникам бізнесу та керівникам

Відгуки про Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка)

5.00 / 5

5 зірок

2

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) відгуки

Автори книги Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка)

Катерина Ленгольд
https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors5/avtor-katerina-lengold-90x120.jpeg
Катерина Ленгольд — предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ, ВШЭ, Сколтеха и MIT. Является самым молодым вице-президентом в индустрии. Живет в... Подробнее