Є в наявності
Bizlit +380995622563
Є в наявності

Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Код товару: 443
Код товару: 443
335 грн
335

19 людей додали у Вишлист

На складі

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

208 стр

ISBN

978-5-91657-783-9

Формат

145х215 мм

Вага

242 г

Мова

російська

Опис книги Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Про що ця книга

Ви не здавалося іноді, що ви вже не можете вирватися із замкнутого кола «робота - дім», що жертвуєте заради роботи занадто багатьом і що ваш соціум поступово звужується? Чи не відчуваєте ви, що запливаєте жиром - фізичним і ментальним?

Ви можете все змінити. Так само, як це зробив 45-річний Джон Келлос, колишній банківський топ-менеджер. Спочатку він всього лише хотів схуднути зі своїх 100 з гаком кілограмів до 80. Але сама по собі ця мета досить тьмяна, і у нього не виходило. Тоді він для азарту вирішив брати участь у місцевих змаганнях по спринт-тріатлону (для чого в ході тренувань довелося і схуднути, і змінити режим, і переінакшити схему харчування, і накачати м'язи). А далі ... далі він замахнувся на Ironman, виснажливу триатлону гонку на 140,6 милі (майже 226 км), що включає заплив на 2,4 милі (3,8 км), велопробіг на 112 миль (180 км) і марафон на 26, 2 милі (42 км 195 м).

Ті, хто фінішував до закінчення 17-годинного терміну, отримують титул «Залізна людина». Але головне - в кінці шляху знаходять нових себе: азартних, упертих, сильних, зібраних, безстрашних, готових підкорювати нові вершини.

Хочете випробувати себе і влитися в ряди цих людей?

Для кого ця книга

  • Для тих, хто колись займався спортом і хоче повернути себе до активного життя
  • Для тих, кому цікаво ставити собі високі цілі і досягати їх.
  • Для тих, хто хоче зійти з наїждженої життєвої колії і впустити в своє життя щось нове і захоплююче.

Від автора

Є люди-трудоголіки: вся їх життя підпорядковане роботі, вони розриваються на частини, намагаючись одночасно виконувати масу термінових справ, планів і проектів і при цьому зберігати нормальні відносини в сім'ї.

Більшість таких людей перебуває в стані постійного стресу. Вони порушують дані собі обіцянки і, обділяти увагою друзів і близьких і недбало ставлячись до власного здоров'я, обтяжене почуттям провини і сорому. Все, крім роботи, відкладається на потім: занадто сильна ілюзія, що «коли-небудь я зможу зупинитися, зайнятися собою, налагодити стосунки в родині і почати тренувати малу бейсбольну лігу».

Колись і я заспокоював себе таким чином.

Я прекрасно розумію страхи, надії, почуття провини таких людей. Знаю, що вони і далі будуть слідувати по шляху нестриманих обіцянок і несправджених надій - до тих пір, поки світ навколо не почне валитися. Тільки це може змусити їх переглянути пріоритети і почати діяти, але поки в їхньому житті не трапиться серйозний перелом - зміна роботи, розлучення або різке погіршення здоров'я, - вони так і будуть приносити себе в жертву і збирати стрес, страждаючи докорами сумління і втрачаючи повагу до собі.

Саме цим людям - перш за все керівникам компаній і менеджерам середньої ланки, яких я так добре знаю, з якими працював і надалі працюватиму, - я присвячую цю книгу, де розповідаю про свій важкий шлях до триатлону.

Відгуки про Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman відгуки

Автори книги Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Джон Кэллос
https://bizlit.com.ua/image/cache/data/avtor/avtor-dzhon-kjellos-90x120.jpg
Джон Кэллос — президент консалтинговой фирмы IdeaBridge. Джон дает консультации по повышению эффективности работы, устраивает выездные семинары по стратегическому планированию, тренирует... Подробнее