Bizlit +380995622563
Есть в наличии

Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

Код товара: 101827
Код товара: 101827
311 311 грн

7 человек добавили в Вишлист

На складе

Переплет

Мягкий

К-во страниц

256 стр

ISBN

978-5-00117-564-3

Формат

170x215 мм

Язык

русский

Описание книги Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

Специалисты из Медицинской школы в Стэнфорде рассказывают о влиянии микрофлоры на наше здоровье, самочувствие и вес. Здоровье во многом предопределяется генами. Мы знаем, что нужно правильно питаться, заниматься спортом и избегать стрессов, но спорим, как лучше это делать. Многие оздоровительные программы преследуют благие цели, но направлены исключительно на снижение веса или улучшение сердечно-сосудистой деятельности. Есть ли другой ключ к здоровью?

Второй, изменчивый геном, на который можно повлиять образом жизни? Такой геном действительно существует. Он принадлежит бактериям, населяющим кишечник. Сейчас мы стали понимать, какую роль в самочувствии играют микроорганизмы, или микрофлора, и эти знания меняют наше представление об организме человека.

Из этой книги вы узнаете:

  • как развивается микрофлора у плода, младенца, ребенка;
  • как прививать детям полезные пищевые привычки при переходе на твердую пищу;
  • о связи микрофлоры, иммунитета и метаболизма;
  • о вредных для микрофлоры последствиях современного образа жизни и способах их исправления;
  • о потрясающей взаимосвязи кишечной микрофлоры и мозга (по последним данным, состояние микрофлоры отвечает за настроение и поведение).

В отличие от генома человека, который в значительной степени определяется до рождения, микробиом можно изменить. Целая глава книги посвящена новейшим достижениям в лечении микрофлоры, обсуждаются и будущие открытия в этой сфере. Есть в книге и план по оздоровлению микрофлоры и поддержанию баланса в долгосрочной перспективе, а также рецепты блюд, доступных даже самым занятым людям. Это эффективный и вкусный метод!

Для кого эта книга

Для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет больше узнать о взаимосвязи микрофлоры и состояния здоровья.

Отзывы о Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием отзывы

Авторы книги Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors5/avtor-jerika-sonnenburg-90x120.jpg

Джастин и Эрика Сонненбург — работают в медицинской школе Стэнфордского университета, занимаясь в своей лаборатории передовыми исследованиями о влиянии микрофлоры кишечника на вес, настроение,... Подробнее

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors5/avtor-dzhastin-sonnenburg-90x120.jpg

Джастин и Эрика Сонненбург — работают в медицинской школе Стэнфордского университета, занимаясь в своей лаборатории передовыми исследованиями о влиянии микрофлоры кишечника на вес, настроение,... Подробнее