Немає в наявності
Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Код товару: 2492
1

Автор: Шарлотта Марки

Видавництво: Альпина Паблишер
Код товару: 2492
241 грн
241

20 людей додали у Вишлист

| 1
Очікується
Наявність не раніше, ніж через 30 днів

Автор: Шарлотта Марки

Видавництво: Альпина Паблишер

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

272 стр

ISBN

978-5-9614-5036-1

Формат

170x240 мм

Вага

450 г

Мова

російська

5.00 5 1

Опис книги Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Розумні люди не сидять на дієтах, тому що будь-які обмеження - малоефективні, а іноді і просто небезпечні, вважає д-р Марки. Але це зовсім не означає, що можна їсти все підряд, сидіти годинами перед телевізором і викинути на смітник ваги, кросівки і велосипед. Якраз навпаки. Д-р Марки, дипломований професор психології харчування, впевнена, що для довгого життя (і щасливої ​​старості) всім нам буде корисно взяти себе в руки, налагодити режим харчування, фізичних тренувань і сну. Головне - керуватися в цьому процесі не модними тенденціями, а перевіреними науковими даними і здоровим глуздом. Любіть себе, пам'ятайте, що будь-яка фізична активність краще, ніж її відсутність, і не звинувачуйте себе за те, що іноді ви будете збиватися на манівці.

Ця книга буде корисна не тільки тим, хто вже зневірився схуднути, але і тим, хто цілком задоволений своїм тілом і навіть не планує сідати на дієту.

Відгуки про Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

5.00 / 5

5 зірок

1

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом відгуки

Автори книги Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Шарлотта Марки
https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors5/avtor-sharlotta-marki-90x120.jpeg
Шарлотта Марки — профессор психологии Ратгерского университета в Кэмдене. Уже более 15 лет проводит исследования по питанию, диетам, отношению к своему телу и риску ожирения. Соавтор более 50 книг... Подробнее