Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы

Код товару: 91661
Код товару: 91661
207 грн
207

24 людини додали у Вишлист

Нема в продажі

Обкладинка

М'яка

К-ть сторінок

80 стр

ISBN

978-5-00100-671-8

Формат

170х240 мм

Вага

250 г

Мова

російська

Опис книги Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы

Про книгу

Ваша особиста робочий зошит для підвищення усвідомленості, впевненості в собі і здобуття свободи.

Багатьом важко відповідати «ні» на запитання, прохання або доручення. Причини різні - від небажання відчувати дискомфорт і почуття провини до страху стати непотрібним. Задумайтесь: той, хто постійно говорить «так», значно полегшує життя оточуючим, але відсуває власні інтереси на другий план. Як добре, що кожен може навчитися чуйно прислухатися до себе і своїх потреб, відстоювати свою позицію і більше не говорити «так», маючи на увазі під цим «ні».

Цей зошит допоможе розібратися в причинах, що заважають говорити «ні», і підкаже стратегії і прості інструменти, за допомогою яких ви зможете позначити межі своєї свободи, змусивши поважати свій доброзичливий, але тверду відмову.

Деякі вправи виконати буде легко, а для інших потрібен час. Не обов'язково робити вправи по порядку, ви завжди можете вибрати те, що здасться найбільш підходящим в даний момент. А якщо захочеться підбити проміжний підсумок, перегорнувши зошит на кілька сторінок назад.

Беріть скоріше олівець - і вперед! Ви побачите, як просто говорити «ні».

Для кого ця книга

Для тих, хто хоче навчитися твердо, ввічливо і впевнено відмовляти іншим.

Відгуки про Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы

0 / 5


5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы відгуки

Автори книги Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors5/avtor-petra-kunce-90x120.jpg
Петра Кунце изучала германистику и социальные науки, имеет ученое звание доцента. На протяжении 20 лет пишет книги по вопросам семьи, психологии и психокоррекции. Издала множество книг в... Подробнее