Код товару: 91661 |
24 людини додали у Вишлист
Доставка:
Гарантія:
Варіанти оплати:
Автор: Петра Кунце
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
Обкладинка
М'яка
К-ть сторінок
80 стр
ISBN
978-5-00100-671-8
Формат
170х240 мм
Вага
250 г
Мова
російська
Про книгу
Ваша особиста робочий зошит для підвищення усвідомленості, впевненості в собі і здобуття свободи.
Багатьом важко відповідати «ні» на запитання, прохання або доручення. Причини різні - від небажання відчувати дискомфорт і почуття провини до страху стати непотрібним. Задумайтесь: той, хто постійно говорить «так», значно полегшує життя оточуючим, але відсуває власні інтереси на другий план. Як добре, що кожен може навчитися чуйно прислухатися до себе і своїх потреб, відстоювати свою позицію і більше не говорити «так», маючи на увазі під цим «ні».
Цей зошит допоможе розібратися в причинах, що заважають говорити «ні», і підкаже стратегії і прості інструменти, за допомогою яких ви зможете позначити межі своєї свободи, змусивши поважати свій доброзичливий, але тверду відмову.
Деякі вправи виконати буде легко, а для інших потрібен час. Не обов'язково робити вправи по порядку, ви завжди можете вибрати те, що здасться найбільш підходящим в даний момент. А якщо захочеться підбити проміжний підсумок, перегорнувши зошит на кілька сторінок назад.
Беріть скоріше олівець - і вперед! Ви побачите, як просто говорити «ні».
Для кого ця книга
Для тих, хто хоче навчитися твердо, ввічливо і впевнено відмовляти іншим.