Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Код товара: 3257
Бестселлер Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника книга купить

Автор: Пол Уэйд

Издательство: Питер
Код товара: 3257
289 289 грн

11 человек добавили в Вишлист

Нет в продаже

Автор: Пол Уэйд

Издательство: Питер

Переплет

Твердый

К-во страниц

336 стр

ISBN

978-5-496-01981-1

Формат

205х260 мм

Язык

русский

Описание книги Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Третья часть легендарной «Тренировочной зоны» Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Отзывы о Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

0 / 5


5 звёзд

4 звезды

3 звезды

2 звезды

1 звезда


Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника отзывы

Авторы книги Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

image/data/avtor/no_avtor.jpg

Пол Уэйд впервые был осужден в 1979 году и провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". В первый раз оказавшись за решеткой в 23... Подробнее