Ваш кошик порожній.
Версия сайта на русском языке
Вы всегда можете переключить на украинский язык, воспользовавшись переключателем в шапке сайта
СПАСИБО
Особистий кабінет
Категорії книг
Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
| Код товару: 3118 |
231 грн
8 людей додали у Вишлист
На складі
- Дешевше не знайдеш
- Тільки оригінальні книги
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
-
- Доставка:
- Вартість від 29 грн
- Термін доставки 1-4 дні
- Доставляємо службами Нова Пошта або Укрпошта
- Кур'єром за 1 годину (тільки Харків)
-
- Гарантія:
- Повернення, обмін протягом 14 днів
-
- Варіанти оплати:
- Готівкою (в відділенні кур'єрської служби)
- Картою VISA або MASTERCARD
Обкладинка
Тверда
К-ть сторінок
272 стр
ISBN
978-5-496-01846-3
Формат
205х260 мм
Мова
російська
- Дешевше не знайдеш
- Тільки оригінальні книги
- Безкоштовна доставка від 1000 грн
Опис книги Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Тренінг з обтяженнями впливає на метаболізм в більшій мірі, а його вплив зберігається довше, ніж після аеробних вправ. В процесі тренувань з обтяженнями організм переходить в унікальний режим посилених енерговитрат, починаючи активно генерувати м'язові волокна.
Джош Хенкін пропонує набір правил, які допоможуть вам максимально ефективно нарощувати м'язову масу. Для досягнення максимальної ефективності методика пропонує навантажувати різні м'язові групи по черзі. У книзі містяться поради як початківцям, так і досвідченим спортсменам: частота та інтенсивність тренувань, кількість підходів і вправ в них.
Його методика однаково добре підходить і жінкам, і чоловікам, може бути легко адаптована для людей середнього віку і старше.
Відгуки про Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость відгуки
З цим товаром купують
