Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Тело в порядке. Настрой, еда, движение

Код товара: 108739
Тело в порядке. Настрой, еда, движение книга купить

Автор: Марла Силли

Издательство: Альпина Паблишер
Код товара: 108739
Цена формируется

0 человек добавили в Вишлист

Скоро в продаже
Дата поступления пока не известна

Автор: Марла Силли

Издательство: Альпина Паблишер

Переплет

Мягкий

К-во страниц

278 стр

ISBN

978-5-9614-5523-6

Формат

120х165 мм

Язык

русский

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье?

Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами?

Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.

Тело в порядке. Настрой, еда, движение отзывы

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/avtor/avtor-marla-silli-90x120.jpg

Автор уникальной программы "Флайледи", популярной во всем мире, - дает серию уроков, которые помогут вам избавиться от хаоса в доме и в собственной жизни. Вы узнаете, почему перфекционизм в... Подробнее