Немає в наявності
Bizlit +380995622563

Друзі, ми продовжуємо працювати в Харкові. Віримо в ЗСУ і Нашу Перемогу! Слава Україні!

Немає в наявності

Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням

Код товару: 115628

Автор: Андрей Беловешкин

Видавництво: BookChef
Код товару: 115628
240 грн
240

1 людина додала у Вишлист

Очікується
Очікуємо поставку до 14 днів. Терміни уточнюйте у менеджера

Автор: Андрей Беловешкин

Видавництво: BookChef

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

256 стр

ISBN

978-966-993-381-2

Формат

130х200 мм

Мова

українська

Опис книги Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням

У своїй книзі Андрій Бєловєшкін, лікар, кандидат медичних наук, дослідник, спеціаліст у галузі здорового способу життя й культури здоров’я, ділиться своїми знаннями та досвідом, котрі допоможуть читачам оздоровитися. Метод, пропонований автором, простий — лише 12 правил режиму харчування і 12 правил вибору продуктів.

Його головна мета — навчити слухати своє тіло, пізнати свої слабкі місця, приймати правильні харчові рішення й почати отримувати задоволення від їжі. З цієї книги читач дізнається, чим відрізняється емоційний голод від фізичного, яка кількість прийомів їжі в день оптимальна, як із корисних продуктів приготувати смачну страву, чому важливий ритуал прийому та багато іншого. Скориставшись порадами та доступними методиками, кожен уже за кілька тижнів зможе відчути суттєве поліпшення якості життя. 

Відгуки про Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням відгуки