Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Код товара: 78803
1

Автор: Трэйси Манн

Издательство: Альпина Паблишер
Код товара: 78803
242 242 грн

5 человек добавили в Вишлист

| 1
Нет в продаже

Автор: Трэйси Манн

Издательство: Альпина Паблишер

Переплет

Твердый

К-во страниц

278 стр

ISBN

978-5-9614-5764-3

Формат

145х215 мм

Вес

450 г

Язык

русский

5 5 1

Описание книги Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Цитата

«Диеты не работают. Да. Я заявляю это. Может, вы ожидали услышать другое, но я пишу настоящую книгу, чтобы сообщить вам научную правду без прикрас.»
Трейси Манн


О чем книга «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

Почему книга «Секреты лаборатории питания» достойна прочтения

  • Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Так происходит потому, что вы допускаете ряд распространенных ошибок. Каких именно, вы узнаете из этой книги.
  • Автор начала интересоваться проблемами избыточного веса, формированием пищевых привычек, особенностями самоконтроля у людей различных социальных групп и другими актуальными вопросами больше 20 лет назад. За это время она изучила множество научных трудов и провела множество исследований, разбирая механизмы действия самых разных диет. И пришла к удивительным выводам, опровергающим многие постулаты классической диетологии.
  • Эта книга лишена морализаторства и написаны в приятной и дружелюбной манере. Трейси Манн с добрым юмором рассказывает о том, как прийти в форму, расстаться с комплексами и угрызениями совести, обрести внутреннюю гармонию и стать позитивным человеком, который любит доволен собой.

Для кого эта книга

Для широкого круга читателей.

Отзывы о Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

5 / 5


5 звёзд

1

4 звезды

0

3 звезды

0

2 звезды

0

1 звезда

0


Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет отзывы

Авторы книги Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors4/avtor-trjejsi-mann-90x120.jpg

Доктор психологии в Стэнфордском университете; преподавала в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и в Миннесотском университете, где основала Лабораторию здоровья и питания. Ее... Подробнее