Немає в наявності
Bizlit +380995622563

Друзі, ми працюємо. Віримо в ЗСУ і нашу Перемогу! Слава Україні!

Немає в наявності

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Код товару: 78803
1

Автор: Трэйси Манн

Видавництво: Альпина Паблишер
Код товару: 78803
260 грн
260

7 людей додали у Вишлист

| 1
Нема в продажі

Автор: Трэйси Манн

Видавництво: Альпина Паблишер

Обкладинка

Тверда

К-ть сторінок

278 стр

ISBN

978-5-9614-5764-3

Формат

145х215 мм

Вага

450 г

Мова

російська

5.00 5 1

Опис книги Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Цитата

«Дієти не працюють. Так. Я заявляю це. Може, ви очікували почути інше, але я пишу справжню книгу, щоб повідомити вам наукову правду без прикрас. »
Трейсі Манн


Про що книга «Секрети лабораторії харчування: Наука схуднення, міфи про силу волі і користь дієт»

Спираючись на сучасні наукові дані і величезний особистий досвід, автор книги Трейсі Манн пояснює, чому популярні дієти не працюють. І стверджує: худнути заради відповідності нав'язаним шаблонам не просто безглуздо, а небезпечно для здоров'я. Вага, в якому вам комфортно, в якому ви відчуваєте себе здоровим і задоволеним - ось ідеал, до якого потрібно прагнути. Тільки за нього і має сенс боротися, і професор Трейсі Манн підкаже, з чого почати і як утримати результат.

Чому книга «Секрети лабораторії харчування» гідна прочитання

  • Ви не вважаєте свою вагу ідеальним, вибираєте дієту жорсткіше, але толку від цього небагато. Ви мучите себе голодом і тримайте форму, ось тільки настрій при цьому ні до біса. Ваги для вас - найсуворіший суддя, але всі ваші мрії - про щось смачне і забороненому. Так відбувається тому, що ви допускаєте ряд поширених помилок. Яких саме, ви дізнаєтеся з цієї книги.
  • Автор почала цікавитися проблемами надмірної ваги, формуванням харчових звичок, особливостями самоконтролю у людей різних соціальних груп і іншими актуальними питаннями більше 20 років тому. За цей час вона вивчила безліч наукових праць і провела безліч досліджень, розбираючи механізми дії самих різних дієт. І прийшла до дивних висновків, що спростовує багато постулати класичної дієтології.
  • Ця книга позбавлена ​​моралізаторства і написані в приємній та дружній манері. Трейсі Манн з добрим гумором розповідає про те, як прийти у форму, розлучитися з комплексами і докорами сумління, знайти внутрішню гармонію і стати позитивною людиною, яка любить задоволений собою.

Для кого ця книга

Для широкого кола читачів.

Відгуки про Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

5.00 / 5

5 зірок

1

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет відгуки

Автори книги Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Трэйси Манн
https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors4/avtor-trjejsi-mann-90x120.jpg
Доктор психологии в Стэнфордском университете; преподавала в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и в Миннесотском университете, где основала Лабораторию здоровья и питания. Ее исследования... Подробнее