Bizlit +380995622563
Нет в наличии

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

Код товара: 102630

Автор: Лоис Блайт

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Код товара: 102630
486
301 301 грн
Уже едет к нам

Автор: Лоис Блайт

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Переплет

Мягкий

К-во страниц

192 стр

ISBN

978-5-00117-691-6

Формат

205х260 мм

Язык

русский

Каждый может быть счастливым! Лоис Блайт начинает с рассказа о «науке счастья» и объясняет, как позитивное мышление меняет нейронные пути мозга, а счастье лечит болезни и продлевает жизнь. Простые задания на каждую неделю года помогут изменить ваш взгляд на мир. Некоторые из этих заданий посвящены самонаблюдению, другие вдохновляют на общение с окружающим миром.

Научитесь следить за мыслями и словами, распознавать среди них негативные и заменять их на позитивные! Сопереживайте людям и дайте себе обещание творить добро. На целую неделю погрузитесь в магию «здесь и сейчас» или познавайте мир органами чувств. Постарайтесь выполнять по одному упражнению каждый день, даже если это будет что-то совсем незначительное.

Ключ к психологическому благополучию — активное действие! Благодаря разбивке по неделям годовой план не кажется таким уж неосуществимым. Посвящая семь дней подряд новой привычке или перепрограммированию хода ваших мыслей, вы сможете пересмотреть свой опыт и начать жить более полной и счастливой жизнью. Простые изменения в образе жизни и восприятии подарят вам счастье и долголетие и научат любить жизнь и больше смеяться.

Для кого

Для каждого, кто хочет жить счастливо в течение всего года и делать счастливыми людей вокруг себя.

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью отзывы