Немає в наявності
Bizlit +380995622563
Немає в наявності

Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Код товару: 101833
Код товару: 101833
676 грн
676

6 людей додали у Вишлист

Очікується
Наявність не раніше, ніж через 30 днів

Обкладинка

М'яка

К-ть сторінок

400 стр

ISBN

978-5-00117-453-0

Формат

205х260 мм

Мова

російська

Опис книги Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Детальний, наукове, доступне і структуроване керівництво зі спортивного харчування для плавців, бігунів, велосипедистів і триатлетів. Книга відповідає на питання, пов'язані зі звичайним і спортивним харчуванням, добавками, водою та напоями, вітамінами і мінералами, тактикою харчування до, під час і після тренувань і змагань.

Що потрібно їсти для максимальних результатів у спорті? Яка їжа дозволяє швидше відновлюватися після навантажень? Чи безпечні харчові добавки? Чи можна втрачати вагу і при цьому мати достатньо сил для тренувань? У новому виданні став класичним керівництва зі спортивного харчування Монік Райан відповідає на ці та всі інші питання по цій спірній, складною і таємничою для багатьох темі. Плавання, біг, триатлон і велоспорт занадто різні, щоб для них міг існувати один готовий і відповідний для всіх план харчування. Так що Монік Райан розглядає особливості кожного виду спорту, щоб ви могли харчуватися правильно і досягати результатів.

Є в книзі і поради для особливих випадків - для молодих і літніх спортсменів, вегетаріанців і діабетиків, занять спортом в період вагітності. З цією книгою ви зможете розібратися з усіма питаннями і термінами, розкласти все по поличках і почати харчуватися з урахуванням своїх потреб і завдань в спорті.

Відгуки

Triathlete magazine: «Райан зрозуміло розповідає про величезний світ харчування, пропонує прості рецепти для поліпшення ваших результатів».

Для кого ця книга

  • Для всіх, хто займається видами спорту на витривалість - бігом, плаванням, велоспортом, тріатлоном - на аматорському або професійному рівні.
  • Для тренерів і спортивних лікарів.

Відгуки про Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

0 / 5

5 зірок

0

4 зірки

0

3 зірки

0

2 зірки

0

1 зірка

0


Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету відгуки

Автори книги Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Моник Райан
https://bizlit.com.ua/image/cache/data/authors5/avtor-monik-rajan-90x120.jpg
Моник Райан — врач, специалист по общей и спортивной диетологии с 30-летним опытом сотрудничества с элитными атлетами и любителями разного возраста, а также спортивными командами из высших... Подробнее